Презентация лфк при гипертонической болезни: как передается, последствия, причины возникновения, причины и диагностика

Презентация на тему: Особенности методики ЛФК при гипертонической болезни и ИМ

Презентация лфк при гипертонической болезни: как передается, последствия, причины возникновения, причины и диагностика

•Гипертоническая болезнь — стойкое повышение артериального давления от 140/90 мм рт. ст. и выше

•Артериальная гипертензия — одно из самых распространённых заболеваний сердечно-сосудистой системы. Установлено, что артериальной гипертонией страдают 20—30 % взрослого населения. С возрастом распространённость болезни увеличивается и достигает 50 —65 % у лиц старше 65 лет.

•ЛФК при гипертонической болезни применяется с целью общего укрепления организма,

улучшения деятельности центральной нервной, сердечно-сосудистой и других систем. Лечебная гимнастика при гипертонии способствует нормализации моторно-

сосудистых рефлексов и сосудистого тонуса, а также улучшению обмена веществ с целью замедления развития атеросклероза.

•Методика ЛФК и ЛГ при гипертонической болезни зависит от стадии болезни и преобладания тех или иных ее проявлений.

Общим требованием к методике занятий является сочетание общеразвивающих (для всех групп мышц) и специальных упражнений при гипертонии: дыхательных, в расслаблении мышц, для вестибулярного аппарата.

Общеразвивающие упражнения при условии последовательной тренировки способствуют снижению артериального давления, а дыхательные упражнения и упражнения в расслаблении мышц снижают тонус артерий, благодаря моторно-сосудистым рефлексам.

При этом, больным гипертонией следует избегать:

-подъема тяжестей

-занятий ритмической гимнастикой

-упражнений, которые сопровождаются сокращением мышц без движения туловища и конечностей

-подъема в гору (с грузом и без него)

-физических нагрузок при высоких и низких температурах воздуха.

1.Ходьба обычная, на носках, с высоким подниманием коленей. Затем ходьба: шаг левой, поворот туловища вправо, руки вправо, шаг правой, поворот туловища влево, руки влево. Затем обычная ходьба. Продолжительность 2—3 минуты.

2.И. П. — стоя, в руках палка, взяться за концы палки. Поднять руки вперед и вверх, ногу назад на носок — сделать вдох, вернуться в и. п. — выдох. Сделать то же самое – другой ногой. Выполнить 6—8 раз.

3.И. П. — то же самое. Руки поднять вверх, левую ногу в сторону на носок, наклон туловища влево — сделать выдох, вернуться в и. п.— вдох. Сделать то же самое в правую сторону. Повторить 6—8 раз.

4.И. П. — то же самое, ноги на ширине плеч. Руки влево, поднимая левый конец палки вверх, затем сделать то же самое вправо. Повторить 8—10 раз в каждую сторону.

5.И. П. — то же самое. Сделать поворот туловища влево, палку отвести влево на высоте плеч — выдох, вернуться в и. п. — вдох. То же повторить в правую сторону. Выполнить 6-8 раз.

6.И. П. — то же самое, ноги вместе. Сделать выпад вправо, палку отвести вправо — выдох, вернуться в и. п.

— вдох. То же самое повторить в другую сторону. Выполнить 6—8 раз.

7.И. П. — то же самое, руки с палкой вперед. Коленом левой ноги достать палку — сделать выдох, вернуться в и. п. — вдох. Повторить 6—10 раз.

8.И. П.— стоя, палка сзади, взяться за ее концы. Поднимаясь на носки, прогнуться, палку отвести назад — сделать вдох, вернуться в и. п.— выдох. Повторить 4—6 раз.

9.И. П. — стоя, палка стоит вертикально, упираясь в пол, руки на ее верхнем конце. Поднимаясь на носки — сделать вдох, затем присед, колени развести в стороны — выдох. Повторить 6—8 раз.

10.И. П. — стоя, в руках палка, взяться за концы палки. Палку поднять вверх, за голову, на спину — сделать вдох, затем палку вверх, вернуться в и. п. — выдох. Повторить 6—10 раз.

11.И. П. — основная стойка. Выполнять поочередное потряхивание ногами с расслаблением мышц. Повторить 6—8 раз.

12.Тихий бег в течение 1—3 минут, затем спокойная ходьба — 1—2 минуты.

13.И. П. — основная стойка. Раскинуть руки в стороны — сделать вдох, вернуться в и. п. — выдох. Повторить 4—6 раз.

14.И. П. — стоя, ноги на ширине плеч, руки на поясе. Сделать наклон вперед — выдох,вернуться в и. п. — вдох. Повторить 4—6 раз.

15.И. П. — сидя. Выполнять встряхивание ногами с расслаблением мышц. Повторить 6—10 раз.

16.И. П. — то же самое. Сделать поворот головы в сторону — вдох, вернуться в и. п. — выдох. То же самое выполнить в другую сторону. Повторить 3—4 раза в каждую сторону.

17.И. П. — сидя на краю стула, облокотившись на спинку, ноги выпрямлены вперед, правая рука на груди, левая на животе. Выполнять диафрагмально-грудное дыхание – 4—5 раз.

18.И. П. — сидя. Напрягая мышцы, руки вытянуть вперед, уменьшая напряжение мышц, выполнить небольшой полунаклон туловища вперед. Затем, расслабляя мышцы рук, “уронить” руки и дать им непроизвольно покачаться. Повторить 6—8 раз.

19.И. П. — то же самое. Положить руки к плечам, сблизить лопатки, напрягая мышцы рук, плечевого пояса и спины, уменьшить напряжение мышц с небольшим полунаклоном туловища вперед. Затем, расслабляя мышцы спины и рук, опустить руки в упор предплечьями на бедра.

20.И. П. — лежа на спине, правая рука на груди, левая на животе. Выполнять диафрагмально-грудное дыхание. 4—5 раз.

21.И. П. — стоя. Сохранять равновесие на одной ноге, другую согнуть в тазобедренном и коленном суставах, руки вперед. Оставаться в таком положении 2—4 секунды. То же самое сделать на другой ноге. Повторить 3—4 раза.

22.С закрытыми глазами пройти 5 шагов, повернуться кругом, вернуться на прежнее место. Повторить 3—4 раза.

23.И. П. — стоя. Выполнять поочередное расслабление мышц рук и ног. Сделать 3—4 раза.

24.И. П. — то же самое. Развести руки в стороны — сделать вдох, вернуться в и. п. — выдох. Повторить 3—4 раза.

1.И. П. — сидя на стуле. Развести руки в стороны — сделать вдох, вернуться в и. п. — выдох. Повторить 4—5 раз.

2.И. П. — то же самое, руки к плечам, локти в стороны. Выполнять вращение рук в плечевых суставах в разные стороны. Дыхание произвольное. Повторить 12—16 раз.

3.И. П. — сидя на стуле, ноги выпрямлены вперед, пятки на полу. Выполнять вращение стоп – 6—8 раз в каждую сторону. Дыхание произвольное.

4.И. П. — сидя на стуле. Поворот туловища вправо, правую руку в сторону, левой рукой коснуться спинки стула справа — сделать выдох, вернуться в и. п. — вдох. То же самое повторить в другую сторону. Выполнить по 4—6 раз в каждую сторону.

5.И. П. — то же самое. Правая нога выпрямлена вперед, левая согнута в коленном суставе. Смена положения ног – 8—12 раз. Дыхание произвольное.

6.И. П. — сидя на краю стула, облокотившись на спинку, ноги выпрямлены вперед, правая рука на груди, левая на животе. Выполнять диафрагмально-грудное дыхание – 3—4 раза.

7.Ходьба обычная и с высоким подниманием коленей, 1—1,5 мин.

8.И. П. — основная стойка. Выполнять расслабленное потряхивание мышц ног. Сделать 2—3 раза каждой ногой.

9.И. П. — то же самое. Поднимание на носки, руки скользят по туловищу к подмышечным впадинам — вдох, и. п. — выдох.

10.И. П. — стоя, ноги шире плеч, руки на пояс. Перенести тяжесть тела на одну ногу, сгибая ее в коленном суставе, одноименную руку отвести в сторону — сделать вдох, вернуться в и. п. — выдох. Выполнить 4—6 раз в каждую сторону.

11.И. П. — то же самое. Наклон вправо, левую руку за голову — сделать вдох, вернуться в и. п. — выдох. Выполнить 4—6 раз в каждую сторону.

12.И. П. — стоя, одной рукой держась за спинку стула. Выполнять махи ногой вперед-назад с расслаблением мышц ноги. Сделать 5—8 раз каждой ногой.

13.Ходьба 1—1,5 минуты.

14.И. П. — лежа на спине с высоким изголовьем, правая рука на груди, левая на животе. Выполнять диафрагмально-грудное дыхание – 3—4 раза.

15.И. П. — лежа на спине. Согнуть ногу в коленном суставе и подтянуть колено к животу — сделать выдох, вернуться в и. п.— вдох. Сделать 8—10 раз каждой ногой.

16.И. П. — то же самое. Выполнять сгибание рук в локтевых суставах, с одновременным сжиманием пальцев в кулак и сгибанием стоп — сделать вдох, вернуться в и. п. — выдох. Повторить 8—12 раз.

17.И. П. — то же самое. Выполнять поочередное поднимание ног. Повторить 6—8 раз каждой ногой. Дыхание произвольное.

18.И. П. — то же самое, ноги согнуты в коленных и тазобедренных суставах с опорой стопами. Выполнять расслабленное потряхивание мышцами ног – 20—30 секунд.

19.И. П. — лежа на спине. Выполнять приподнимание и отведение ноги в сторону. Сделать 6—8 раз каждой ногой. Дыхание произвольное.

20.Повторить упражнение №14.

21.И. П. — лежа на спине. 1 — правую руку на пояс, левую — к плечу, 2 – вернуться в и. п., 3 — левую руку на пояс, правую — к плечу, 4 — вернуться в и. п., 5 — правую руку на пояс, левую ногу согнуть, 6 — вернуться в и. п., 7 — левую руку на пояс, правую ногу согнуть, 8 — вернуться в и. п. Повторить 4 — 5 раз.

22.И. П. — то же самое. Закрыть глаза, расслабить мышцы правой руки, затем левой руки. Выполнять 1 — 2 минуты.

•Нагрузка не должна быть слишком резкой и непривычной, тренировки должны проводиться 2–3 раза в неделю.

•Очень полезно больным гипертонией заниматься обычной ходьбой. На первых тренировках достаточно проходить 1600–2000 м бодрым шагом, но без напряжения.

Через 4 недели дистанцию можно увеличить до 2400 м, еще через две недели – до 3200 м. Время прохождения дистанции – каждые 800 м за 8–9 минут, а на весь маршрут затрачивать от 32 до 36 минут.

Такой ритм занятий следует выдерживать до тех пор, пока 3200 м вы сможете легко, без напряжения, проходить за 30 минут. Пульс при этом не должен превышать 20 ударов за 10 секунд.

Если частота сердечных сокращений выше этой величины, необходимо сохранить данный режим тренировки до тех пор, пока пульс не снизится до 20 ударов за 10 секунд.

•Для достижения первых положительных результатов относительно молодому и здоровому человеку потребуется на первый этап несколько недель, а пожилому или ослабленному, с излишней массой тела – несколько месяцев. После успешного прохождения курса по освоению и адаптации к нагрузкам можно приступать к следующему этапу реабилитации при гипертонии – занятию бегом на свежем воздухе.

•Инфаркт миокарда – очаговый или множественный некроз мышцы сердца, обусловленный острой коронарной недостаточностью. Размеры и локализация инфаркта зависят от величины и месторасположения поврежденной артерии. Обескровленная ткань в течение нескольких дней некротизируется и в последующем заменяется рубцом.

•Проявляется инфаркт миокарда длительными сильными болями в области сердца, учащением пульса, снижением артериального давления, аритмией, удушьем, цианозом.

•С первых же часов на электрокардиограмме появляются характерные изменения, по которым определяют тяжесть и локализацию инфаркта миокарда. На 2-3-й день повышается температура тела, появляется лейкоцитоз и повышенная СОЭ.

•В зависимости от тяжести заболевания в первые дни и недели показан постельный режим.

Источник: https://studfile.net/preview/8149762/

Презентация лфк при гипертонической болезни: как передается, последствия, причины возникновения, причины и диагностика

Презентация лфк при гипертонической болезни: как передается, последствия, причины возникновения, причины и диагностика

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…

Читать далее »

Проблема высокого артериального давления (АД) беспокоит большую часть наших современников. Причиной ее возникновения считаются: неправильное питание и лишний вес, стрессовая нагрузка и сопутствующие заболевания, малоподвижный образ жизни.

При лечении недуга прибегают к различным ухищрениям, способам профилактики и лечения.

Неоспоримую помощь в этом совместно с медикаментозной терапией и профилактическими мерами могут принести физические упражнения при гипертонии: комплекс упражнений доктора Бубновского, ЛФК и другие.

Особенности занятий спортом

При высоком давлении можно отметить положительное влияние спорта на организм с целью поддержания его работоспособности и снижения риска возникновения осложнений, вызванных повышением и резкими скачками АД.

Физические упражнения при гипертонии способствуют улучшению кровообращения, расширению стенок сосудов, предупреждению возникновения спазмов и снятию нагрузки с органов сосудистой системы.

Физкультура для гипертоников предполагает занятия с умеренными кардионагрузками, потребляющими большое количество энергии, нагружая крупные мышцы верхних и нижних конечностей. Такого рода физкультура для гипертоников обогащает мышцы кислородом посредством оптимизации работы сердечной и дыхательной систем.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения гипертонии наши читатели успешно используют ReCardio. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Чтобы улучшить работу нервной системы, целесообразно в комплексе мер учитывать особенности ЛФК при гипертонической болезни:

  • положительное воздействие на вестибулярный аппарат;
  • оптимизация работы сердечно-сосудистой и нервной систем;
  • нормализация артериального давления без приема медикаментов;
  • поддержка организма в тонусе.

ЛФК при гипертонической болезни оказывает позитивный эффект на системы внутренних органов

Какие физические упражнения можно делать при гипертонии?

При выборе спортивных занятий гипертоникам следует исключить силовые тренировки, так как они ведут к увеличению уровня АД.

Для занятий больных в домашних условиях рекомендуется к выполнению гимнастика Бубновского при гипертонии.

Этот комплекс направлен на лечение артериальной гипертензии путем улучшения кровообращения, устранение спазмов сосудов, нормализацию дыхательной функции и восстановление свойств опорно-двигательного аппарата.

Очень важно, чтобы наряду с общеукрепляющими, выполнялись и дыхательные упражнения для снижения артериального давления, которые позволяют:

  1. Оптимизировать процессы обменного характера.
  2. Улучшить кровообращение.
  3. Стабилизировать лимфоток.
  4. Максимально обогатить клетки мозга кислородом.

Наиболее известные дыхательные системы

Система Стрельниковой – одна из самых популярных, она базируется на активных коротких вдохах носом, при этом выдыхать следует исключительно ртом в спокойном режиме по 8 раз с цикличностью, равной 12 повторам.

Правильно организованная лечебная физкультура улучшит циркуляцию крови, укрепит сосудистые стенки и нормализует кровяное давление

Результативными также считаются комплекс упражнений при гипертонии по системе Бутейко и занятия йогой.

При выборе дыхательных комплексов стоит учитывать, что противопоказания у них все же есть:

  • хронические заболевания дыхательной системы;
  • онкозаболевания;
  • нарушения психики;
  • период вынашивания ребенка.

Есть мнение, что йога при повышенном давлении является одним из лучших способов нормализации АД и снижения болезненных проявлений этого заболевания. Йога помогает:

  1. Снять напряжение мускулатуры.
  2. Улучшить снабжение клеток кислородом.
  3. Оптимизировать работу нервной системы.
  4. Нормализовать АД.

Полезна и легкая обычная зарядка при гипертонии, которую можно начинать прямо в постели при пробуждении. Такая зарядка основана на простых легковыполнимых упражнениях: легкие повороты кистей и разведение рук в стороны, неглубокие наклоны и повороты головы и туловища, движения руками в спокойном ритме.

Комплекс упражнений ЛФК при гипертонической болезни направлен на занятия в течение длительного периода.

Предлагаем ознакомиться со схематическим списком занятий ЛФК при гипертонии:

Физкультура при гипертонии помогает предупредить развитие тяжелых последствий

С большой осторожностью физкультура при гипертонии, в качестве дополнительной помощи может быть использована при третьей степени развития болезни, так как в этот период возможны серьезные отклонения в работе сердечной мышцы и сосудов. В этот период стоит максимально снизить любые нагрузки на организм.

Польза и эффект от физических упражнений при гипертонии

Одной из причин возникновения артериальной гипертензии является малоподвижность, поэтому физкультура оказывает благотворное влияние на организм в целом и способствуют скорейшему восстановлению при потере работоспособности на фоне высокого АД.

Полезным результатом можно назвать следующее:

  • улучшение процессов обмена веществ;
  • восстановление функций и органов дыхания;
  • улучшение кровотока и лимфотока в организме;
  • укрепление центральной нервной системы, снижение стрессовой нагрузки;
  • нормализация работы сердечно-сосудистой системы;
  • повышение иммунитета.

Уровень тренировки зависит от многих факторов: общего самочувствия больного, степени гипертонической болезни

Лечение гипертонии упражнениями

Среди физических занятий, показанных людям, страдающим повышенным АД, следует отметить комплекс лечебной гимнастики при гипертонической болезни, а также:

  1. Дыхательные практики (Стрельниковой, Бутейко, йога, частично система Бубновского).
  2. Специальная ЛФК, направленная на общее оздоровление.
  3. Занятия плаванием.
  4. Прогулки на свежем воздухе.
  5. Ходьба нордическая.
  6. Пробуждающая утренняя зарядка.
  7. Занятия танцами (улучшают эмоциональное и физическое состояние).
  8. Велосипедные прогулки в спокойном ритме.

Комплекс лечебной гимнастики при гипертонии подразумевает нетрудные упражнения в щадящем режиме, направленные на стабилизацию давления и улучшение общего состояния организма.

Лечебная физкультура при гипертонической болезни укрепляет сосудистый тонус, купирует головную боль, придает телу бодрость, снимает психологическую нагрузку и может применяться на любой стадии течения заболевания. Лечебные занятия как правило чередуют с сеансами массажа головы и воротниковой зоны. Противопоказаниями к ЛФК считаются выраженная стенокардия и состояние гипертонического криза.

Длительность упражнения не должна быть более 2-х минут, а общая тренировка – не больше 15 минут

При занятиях лечебной физкультурой следует соблюдать несложные правила:

  • продолжительность менее часа;
  • регулярность выполнения (2 раза в неделю);
  • минимум силовых нагрузок;
  • продолжительность каждого подхода не более минуты.

Использовать любые спортивные нагрузки для улучшения состояния при высоком АД следует исключительно после консультации с лечащим врачом, во избежание усугубления состояния.

С чего начать?

Начинать занятия физкультурой следует с небольших нагрузок, максимально снизив риск обострения недуга. Не стоит себя изнурять и ожидать мгновенного результата, положительная динамика станет заметна по прошествии длительного периода. Начиная заниматься физкультурой, важно иметь положительный настрой и большое желание к выздоровлению.

Укрепляющие упражнения

Занятия, направленные на общее укрепление организма, следует начинать без фанатизма, постепенно увеличивая время и степень нагрузки. Настоятельно рекомендовано врачами чередовать укрепляющие занятия с дыхательной гимнастикой и сеансами массажа.

Физкультура должна стать частью жизни каждого человека, чтобы предупредить развитие нежелательных последствий

Упражнения при гипертонии второй степени

Больным со второй степенью артериальной гипертензии подойдут такие нагрузки:

  1. Скандинавская ходьба.
  2. Занятия плаванием.
  3. Велосипедные прогулки на свежем воздухе.
  4. Малотравматичные игровые виды спорта.
  5. Не слишком ритмичные танцы.
  6. Обычная схема ЛФК (смотри таблицу выше).

Такие нагрузки благоприятно влияют на улучшение функций центральной нервной системы и сердечно-сосудистой, улучшают кровоснабжение головного мозга и других жизненно важных органов, что в свою очередь способствует снижению АД. Очень важно постоянно контролировать значение пульса за одну минуту.

Гипертония и занятия в бассейне

При сильной психологической напряженности пациентов рекомендовано плавание, позволяющее после мышечной нагрузки полностью расслабиться.

Плавание при давлении полезно, так как оно укрепляет мышечный тонус всего тела, способствует расширению сосудов, стимулирует работу сердечной мышцы.

Есть и противопоказания к таким тренировкам, а именно – показания измерительного прибора выше отметки 160 на 100 мм.рт.ст.

https://www..com/watch?v=_5zduHcNHDc&t=17s

Особенности выполнения упражнений при гипертонической болезни

Необходимо с осторожностью подходить к выбору интенсивности и длительности предполагаемых нагрузок для гипертоников и учитывать индивидуальные особенности и степень развития заболевания.

Категорически запрещено поднимать тяжести и напрягать пресс. Лучше всего подойдет спокойная ходьба, плавание, йога и ЛФК.

Не стоит игнорировать и медикаментозное лечение, направленное на снижение и нормализацию давления.

Чем полезна йога при гипертонии

Источник: http://vena.lechenie-gipertoniya.ru/simptomyi/prezentatsiya-lfk-pri-gipertonicheskoj-bolezni/

Презентация на тему

Презентация лфк при гипертонической болезни: как передается, последствия, причины возникновения, причины и диагностика

  • Скачать презентацию (0.09 Мб)
  • 50 загрузок
  • 0.0 оценка

ВКонтакте

Твиттер

Телеграм

Ваша оценка презентации

Оцените презентацию по шкале от 1 до 5 баллов

Посмотреть и скачать бесплатно презентацию по теме “ЛФК при гипертензии”. pptCloud.ru — каталог презентаций для детей, школьников (уроков) и студентов.

  • Форматpptx (powerpoint)
  • Количество слайдов12
  • Слова
  • КонспектОтсутствует
  • Слайд 1 Выполнил Цапенко Станислав
  • Слайд 2 Гипертензия – повышенное гидростатическое давление в полых органах, сосудах и полостях организма. Такое заболевание может привести к сердечному приступу, инсульту и вызвать серьезные патологии, поэтому так важно вовремя его диагностировать и начать лечить. Самый главный симптом гипертензии – повышенное артериальное давление. Также такое заболевание может сопровождаться: головными болями; ухудшением аппетита; быстрой утомляемостью; плохой концентрацией; слабостью; тошнотой; чувством переполненного желудка.
  • Слайд 3 Основные виды гипертензии Артериальная – такая гипертензия провоцирует повышение давления в артериях большого круга кровообращения. При этом она может перейти в злокачественную форму. В результате у человека артериальное давление повышается до максимально высоких отметок, поражается глазное дно, развивается почечная недостаточность. Вазоренальная – вторичная симптоматическая артериальная системная гипертензия. Она развивается из-за нарушения кровотока в почках. При этом состояние паренхим этого органа остается в норме на протяжении достаточно длительного времени и лишь потом начинают наблюдаться патологии. Внутричерепная – такой вид гипертензии возникает вследствие повышенного внутричерепного давления либо из-за патологии головного мозга (доброкачественная или злокачественная опухоль, кровоизлияние, черепно-мозговая травма). Легочная – гипертензия, сопровождающаяся высоким внутрисосудистым давлением в кровотоке легочной системы.
  • Слайд 4 Эссенциальная – разновидность артериальной гипертензии, которая возникает из-за нездорового образа жизни (алкоголь, курение, жирная пища) либо генной мутации. Желчная – при такой гипертензии наблюдается повышенное давление желчи в желчных путях. Как правило, такой недуг провоцирует дискинезия. Диастолическая – еще один вид артериальной гипертензии, которая сопровождается повышением только диастолического давления.
  • Слайд 5 Диагностика гипертензии Гипертензия диагностируется не только по клиническим проявлениям, то также по результатам инструментальных и лабораторных исследований. Если врач диагностировал такой недуг, то назначает лечение. Обычно оно предусматривает медикаментозную терапию. Помимо этого, больным рекомендуют отказаться от курения, алкоголя, увеличить динамические физические нагрузки, нормализовать режим сна (необходимо спать не менее 8 часов), придерживаться диеты (в рацион должна входить преимущественно растительная пища, редко можно употреблять нежирные сорта мяса и рыбу, нельзя пить крепкий чай и кофе).
  • Слайд 6 Упражнения ЛФК при артериальной гипертензииБольным артериальной гипертензией очень важно комплексное лечение, в котором немаловажное место занимает физическая активность. Умеренные упражнения облегчают самочувствие, укрепляют тело, способствуют снижению уровня артериального давления. ЛФК при артериальной гипертензии – это специальный комплекс упражнений, назначаемый врачом и выполняемый под его контролем. Если наблюдается ухудшение состояния пациента, физические упражнения сразу прекращаются в пользу других методов лечения.
  • Слайд 7 Роль ЛФК при артериальной гипертензииФизическая активность при АГ снижает уровень артериального давления, укрепляя сердечно-сосудистую систему, улучшая общее состояние.ЛФК при гипертонии играет такую роль:укрепление сердечно-сосудистой системы, других органов-мишеней;улучшение кровообращения, обеспечения кислородом тканей;снижение риска развития недостаточности сердца;усиливается мышечный тонус;повышается выносливость, улучшается иммунитет;укрепляется костная масса, улучшается гибкость, общее состояние суставов;энергетический ресурс повышается, больной может лучше переносить физические нагрузки;снижается риск ожирения, развития такого опасного заболевания, как диабет;сон становится полноценным;повышается самооценка, внешний вид становится более здоровым.
  • Слайд 8 Правила подбора упражнений при АГПеред тем, как начать занятия ЛФК, необходимо проконсультироваться с наблюдающим врачом. При этом учитываются такие факторы:объем упражнений, который доступен для ежедневных занятий больному (на основе общего состояния, степени и формы АГ, наличия других заболеваний);регулярность занятий;подбор нагрузки, подходящей пациенту, возможность увеличения нагрузки;какие терапевтические меры можно использовать одновременно с ЛФК;контроль общего состояния, пульса, уровня АД до/после занятий.Все упражнения, которые используются при АГ, можно разделить на три группы.Растягивание мышц, подготовка к физическим нагрузкам, увеличение гибкости. При помощи таких упражнений предотвращаются травмы во время занятий, увеличивается объем общих нагрузок.Аэробика для улучшения состояния сердечно-сосудистой системы. Такие упражнения укрепляют дыхательную систему, сердце, улучшают снабжение тканей кислородом, кровообращение.Упражнение для укрепления мышечной системы, повышение выносливости, улучшение общего состояния организма.
  • Слайд 9 Для лечения вазоренальной гипертензии в настоящее время существует 2 основных подхода:рентгенэндоваскулярная пластика;открытая хирургическая реконструкция.Доказано, что медикаментозная терапия как самостоятельный метод лечения вазоренальной гипертензии неэффективна, поэтому проводится в качестве до- и послеоперационного лечения, а также в случае невозможности реваскуляризации по какой-либо причине.Медикаментозное лечение при наличии стенозирующего атеросклероза почечных артерий (на дооперационном этапе, а также у лиц, отказывающихся от оперативного лечения):дезагрегантная терапия (аспирин 125 мг/сут, дипиридамол 75-150 мг/сут, пентоксифиллин 600-800 мг/сут);ингибиторы АПФ и антагонисты рецепторов к ангиотензину II (ирбесартан, лозартан и др.). Относительно противопоказаны (могут назначаться только начиная с минимальных доз, под контролем фильтрационной функции почек) при двустороннем стенозе почечных артерий;диуретики (гипотиазид, фуросемид) – могут применяться в составе комбинированных препаратов;антагонисты кальция (амлодипин, леркандипин, дилтиазем и др.), в т.ч. пролонгированного действия;бета-адреноблокаторы;при наличии признаков хронической почечной недостаточности в зависимости от ее выраженности назначают леспенефрил (леспефлан), кафетоль, увеличивают дозу дезагрегантов (дипиридамол до 300-400 мг/сут, пентоксифиллин до 1 000-1 200 мг/сут), назначают малобелковую диету в сочетании с препаратами незаменимых аминокислот (кетостерил и др.)
  • Слайд 10 Лечение внутричерепной гипертензии Внутричерепная гипертензия не только оказывает влияние на качество жизни страдающего от нее человека, но также серьезно вредит здоровью и угрожает жизни. Вследствие постоянного сдавливания нарушается нормальная функция головного мозга, и нередко снижаются интеллектуальные способности. Поэтому адекватное лечение внутричерепной гипертензии рекомендуется начинать сразу же после обнаружения ее симптомов. В относительно легких случаях пациенту показаны: Нормализация питьевого режима; Процедуры, разгружающие венозное русло головы (например, мануальная терапия или остеопатия); Гимнастика, направленная на снижение внутричерепного давления. В более тяжелых случаях пациенту хирургическим путем вживляют шунты для отвода ликвора из головного мозга.
  • Слайд 11 Для проведения лечения легочной гипертензии применяется несколько основных методов, сочетание которых позволяет быстро стабилизировать состояние больного и предотвратить развитие патологического процесса дальше.К наиболее результативным способам лечения заболевания относятся терапевтическийТерапевтическоеВ качестве терапевтического метода, имеющего высокую результативность, следует применять оксигенотерапию, которая позволяет насыщать ткани организма кислородом и исключить негативное воздействие его нехватки на больного.Для проведения данной процедуры следует тщательно рассчитывать количество кислорода, и в случае развития гиперкапнии степень концентрации кислорода уменьшается.Также может проводиться кровопускание — для первого кровопускания у больного забирают порядка 500 мл, а в последующие разы, через пару дней после первого сеанса кровопускания, — по 300 мл. Данный метод понижает давление крови на стенки сосудов и улучшают состояние больного.Немаловажным методом терапевтического лечения является полное исключение провоцирующих ухудшение состояния больного факторов — нахождение в горной местности, исключение больших физических нагрузок, беременности.
  • Слайд 12 Лечение эссенциальной гипертензии может проводиться после сбора тщательного анамнеза, осмотра и всестороннего обследования пациента с помощью инструментальных и лабораторных методик. Оно включает в себя немедикаментозную и медикаментозную терапию. Немедикаментозная терапия направлена на профилактику осложнения заболевания и включает в себя такие мероприятия: Ограничение потребления соли до 5-6 г в сутки.Исключение из рациона продуктов питания, содержащих полиненасыщенные жиры.Борьба с лишним весом.Включение в рацион овощей, фруктов, круп, постного мяса и макаронных изделий из твердых сортов пшеницы.Соблюдение питьевого режима.Отказ от курения и алкогольных напитков.Нормализация режима сна.Исключение психоэмоциональных нагрузок и переутомления.Ежедневные прогулки на свежем воздухе.Физические нагрузки, адаптированные к состоянию здоровья.Нормализация режима и гигиены труда (исключение работ, которые связаны с шумом и вибрацией).

Посмотреть все слайды

Источник: https://pptcloud.ru/raznoe/lfk-pri-gipertenzii

Презентация на тему: Гипертония

Презентация лфк при гипертонической болезни: как передается, последствия, причины возникновения, причины и диагностика
Описание слайда:

Гипертония Матвиец Ирина, 243 гр.

Описание слайда:

Гипертония – это высокое и постоянное давление крови: 140/90 и выше. Идеальный уровень, это когда верхняя цифра давления крови держится ниже 120 (систолическое давление).Нижняя цифра должна быть ниже 80 (диастолическое).

Описание слайда:

Гипертония, является самым распространенным заболеванием XXI века(ВОЗ). Приблизительно 600 млн. людей вовсем мире страдают от высокого кровяного давления.

Описание слайда:

Стадии гипертонии 1 стадия (легкая)характеризуется сравнительно небольшими подъемами АД в пределах 160—179(180) мм рт. ст. систолического, 95—104 (105) мм рт. ст.—диастолического. Уровень АД неустойчив, во время отдыха больного оно постепенно нормализуется, но заболевание уже фиксировано, повышение АД неизбежно возвращается.

Часть больных не испытывает никаких расстройств состояния здоровья. Других беспокоят головные боли, шум в голове, нарушения сна, снижение умственной работоспособности. Изредка возникают несистемные головокружения, носовые кровотечения.

 Обычно отсутствуют признаки гипертрофии левого желудочка, ЭКГ мало отклоняется от нормы, иногда она отражает состояние гиперсимпатикотонии.

Описание слайда:

2 стадия ( средняя)отличается от предыдущей более высоким и устойчивым уровнем АД, которое в покое находится в пределах 180—200 мм рт. ст. систолическое и 105—114 мм рт. ст. диастолическое. Больные часто предъявляют жалобы на головные боли, головокружения, боли в области сердца.

Выявляются признаки поражения органов-мишеней: гипертрофия левого желудочка, на ЭКГ признаки субэндокардиальной ишемии. Со стороны ЦНС отмечаются разнообразные проявления сосудистой недостаточности, возможны мозговые инсульты. На глазном дне, помимо сужения артериол, наблюдаются сдавления вен.

Почечный кровоток и скорость клубочковой фильтрации снижены, хотя в анализах мочи нет отклонений от нормы. 

Описание слайда:

3 стадия (тяжелая)характеризуется более частым возникновением сосудистых катастроф, что зависит от значительного и стабильного повышения АД и прогрессирования атеросклероза более крупных сосудов. АД достигает 200—230 мм рт. ст. систолическое, 115—129 мм рт. ст. диастолическое. Спонтанной нормализации АД не бывает.

Клиническая картина определяется поражением сердца (стенокардия, инфаркт миокарда, недостаточность кровообращения, аритмии), мозга (ишемические и геморрагические инфаркты, энцефалопатия), глазного дна, почек (понижение почечного кровотока и клубочковой фильтрации).

У некоторых больных с III стадией гипертонии, несмотря на значительное и устойчивое повышение АД, в течение многих лет не возникают тяжелые сосудистые осложнения.  

Описание слайда:

Причина гипертонии Статистика: 90 % заболеваний гипертонией вызваны образом жизни и вредными привычками. Вывод: гипертониками мы становимся в большинствеслучаев по своему собственному выбору.

Описание слайда:

Факторы образа жизни – причина гипертонии Избыточная масса тела Каждый килограмм жира требует 15 км дополнительных мельчайших кровеносных сосудов.

Поэтому требуется большее давление, чтобы протолкнуть через них кровь. Статистика: люди, имеющие массу тела на 20 % вышенормы, в 5 раз чаще страдают от гипертонии, чем люди снормальной массой тела.

У 70% мужчин, и у61% женщин больных гипертонией причинойзаболевания явилось ожирение.

Описание слайда:

Излишнее употребление соли, избыток пищевого натрияУстановлено, что высокое кровяноедавление встречается редко в тех регионах земногошара, где содержание соли в пище очень низкое.Во многих странах употребление соли постоянно растет.

Как следствие – гипертония, как эпидемия, поражает половину взрослого населения. Избыток соли в организме часто ведет к спазму артерий, задержке жидкости в тканях и, как следствие, к развитию артериальной гипертонии.

Подсчитано, что каждый килограмм лишнего веса означает увеличение давления на 2 мм. рт. ст.

Описание слайда:

Курение Компоненты табачного дыма, попадая в кровь, вызывают спазм сосудов. Вещества, содержащиеся в табаке, способствуют механическому повреждению стенок артерий, что предрасполагает к образованию в этом месте атеросклеротических бляшек. Курение одной сигареты повышает давление крови. Повышенное давление сохраняется как минимум 30 минут.

Описание слайда:

АлкогольРезультат научных исследований: умеренное употреблениеалкоголя (не более 5 раз в год) в 15 % случаев ведет к гипертонии. Ежедневное употребление крепких спиртных напитков увеличивает давление на 5-6 мм. рт. ст. в год.

Описание слайда:

Кофе, чайРезультат научных исследований: одна чашечка кофе или чая может повысить давление крови на 5-6 делений.

Описание слайда:

МалоподвижностьРезультат научных исследований: человек,который не занимается физическими упражнениямирано или поздно будет страдать от повышенногодавления.

Описание слайда:

Стресс и психическое перенапряжение Гормон стресса адреналин заставляет сердце биться чаще, перекачивая больший объем крови в единицу времени, вследствие чего давление повышается. Если стресс продолжается длительное время, то постоянная нагрузка изнашивает сосуды и повышение артериального давления становится хроническим.

Описание слайда:

Атеросклероз Избыток холестерина ведет к потере артериями эластичности, а атеросклеротические бляшки сужают просвет сосудов, что затрудняет работу сердца. Все это ведет к повышению артериального давления. Однако и гипертония, в свою очередь, подстегивает развитие атеросклероза, так что эти заболевания являются факторами риска друг для друга.

Описание слайда:

НаследственностьНаследственность играет немаловажную роль в развитии гипертонической болезни в основном у людей молодого возраста, меньшую – у пожилых.

Установлено, что гипертония в семьях, где ближайшие родственники страдают повышенным артериальным давлением, развивается в несколько раз чаще, чем у членов остальных семей.

У родителей, болеющих гипертонической болезнью, дети в 3,5 раза чаще страдают ею по сравнению с другими детьми.

Генетически может наследоваться не сама гипертония, а только предрасположенность к ней, это связано с особенностями обмена некоторых веществ (в частности, жиров и углеводов), а также с нервно-психическими реакциями. Однако реализация генетической предрасположенности в значительной степени обусловлена внешними влияниями: условиями жизни, питанием, неблагоприятными факторами.

Описание слайда:

Профилактика развития гипертонии Профилактика артериальной гипертонии делится на первичную и вторичную. Первичная профилактика нужна здоровым — тем, чье давление пока не превышает нормальных цифр. Приведенный ниже комплекс оздоровительных мер поможет не только долгие годы удерживать давление в норме, но и избавиться от лишнего веса и значительно улучшить общее самочувствие.

Описание слайда:

Физические упражнения Любые физические упражнения у лиц с мягкой и умеренной артериальной гипертонией способствуют повышению физической работоспособности.

Упражнения, направленные на тренировку выносливости (общеразвивающие, дыхательные упражнения, занятия на тренажерах, плавание, быстрая ходьба, бег), приводят к заметному антигипертензивному эффекту.

Однако, во время сильной физической нагрузки систолическое давление резко увеличивается, поэтому лучше всего заниматься понемногу (30 минут) каждый день, постепенно увеличивая нагрузку от слабой до умеренной.

Описание слайда:

Ограничение животных жиров Постепенно вытесните из своей диеты сливочное масло, сыры, колбасы, сметану, сало и жареные котлеты дополнительным количеством овощей и фруктов, растительного масла и нежирной рыбы.

Предпочитайте обезжиренные молочные продукты.

Таким образом вы сможете контролировать содержание холестерина в крови (профилактика атеросклероза), нормализовать вес и одновременно обогатить свой рацион калием, который очень полезен при гипертонии.

Описание слайда:

Низкосолевая диета Количество поваренной соли следует ограничить до 5 грамм (1 чайная ложка) в день. Следует учесть, что многие продукты (сыры, копчености и соления, колбасные изделия, консервы, майонез, чипсы) сами по себе содержат много соли.

Итак, уберите со стола солонку и никогда не досаливайте готовые блюда. Заменяйте соль пряными травами, чесноком. Если обходиться без соли трудно, можно приобрести соль с пониженным содержанием натрия, вкус которой почти не отличается от обычной.

Описание слайда:

Психологическая разгрузка Стресс — одна из основных причин повышения давления. Поэтому так важно освоить методы психологической разгрузки — аутотренинг, самовнушение, медитацию.

Важно стремиться видеть во всем положительные стороны, находить в жизни радости, работать над своим характером, меняя его в сторону большей терпимости к чужим недостаткам, оптимизма, уравновешенности.

Пешие прогулки, спорт, хобби и общение с домашними животными также помогают поддерживать душевное равновесие.

Описание слайда:

Немедикаментозная терапия Помимо гипертонической диеты, терапия может включать дыхательные упражнения, легкий массаж, акупунктуру, иглоукалывание, рефлексотерапию, нормализацию сна, соблюдение режима дня, прием натуральных и синтетических витаминов, антиоксидантов, пищевых добавок и общеукрепляющих сборов трав. Словом, стоит максимально “оздоровить” свой образ жизни. Измерение артериального давления Делайте это ежедневно, а полученные цифры записывайте в специальную тетрадь. Если ваше давление приближается к 140/90, или выше этой цифры, значит оно повышено и следует обратиться к врачу.

Описание слайда:

Запомните правило: меньше соли, меньше жиров, больше клетчатки

Источник: https://ppt4web.ru/medicina/gipertonija.html

Гипертоник.Ру
Добавить комментарий