Норма давление у мужчин после 50 лет

Нормальное давление и пульс всех возрастов

Норма давление у мужчин после 50 лет

Какое нормальное давление и пульс человека от рождения до старческого возраста

Нормальное артериальное кровяное давление человека и пульс. Величина нормального кровяного давления  и пульса зависит от возраста человека, его индивидуальных особенностей, образа жизни, рода занятий. Артериальное давление и пульс – это первые сигналы о состоянии здоровья человека. У всех людей нормальное давление и пульс разное.

Артериальное давление — это давление крови в крупных артериях человека. Различают два показателя артериального давления:

Систолическое (верхнее) артериальное давление — это уровень давления крови в момент максимального сокращения сердца.

Диастолическое (нижнее) артериальное давление — это уровень давления крови в момент максимального расслабления сердца.

Артериальное давление измеряется в миллиметрах ртутного столба, сокращенно мм рт. ст. Значение величины артериального давления 120/80 означает, что величина систолического (верхнего) давления равна 120 мм рт. ст.

, а величина диастолического (нижнего) артериального давления равна 80 мм рт. ст.
Повышенные цифры на тонометре ассоциируются с серьезными заболеваниями, например, риском нарушения мозгового кровообращения, инфаркта.

В случае хронического повышения артериальное давление в 7 раз увеличивается риск инсульта, в 6 раз — хронической сердечной недостаточности, в 4 раза — инфаркта и в 3 раза — заболеваний периферических сосудов.

Что такое нормальное давление?

Каковы его показатели в состоянии покоя и при двигательной активности?

Артериальное давление делится на: оптимальное — 120 на 80 мм рт. ст., нормальное — 130 на 85 мм рт. ст., высокое, но все же нормальное — от 135-139 мм рт. ст., на 85-89 мм рт. ст. Высоким считается давление 140 на 90 мм рт. ст. и более.

При двигательной активности артериальное давление повышается в соответствии с потребностями организма, возрастание на 20 мм рт. ст. говорит об адекватной реакции сердечно сосудистой системы.

Если есть изменения в организме или факторы риска, то с возрастом артериальное давление меняется: диастолическое растет до 60 лет, а систолическое — возрастает на протяжении всей жизни.

Для точности результатов артериальное давление следует измерять после 5-10 минут покоя, а за час перед обследованием нельзя курить и пить кофе. Во время измерения, рука должна удобно лежать на столе.

Манжетку закрепляют на плече так, чтобы ее нижний край на 2-3 см был выше складки локтевого сгиба. При этом центр манжетки должен находиться над плечевой артерией.

Когда доктор завершит нагнетать воздух в манжетку, он начинает постепенно ее сдувать, и мы слышим первый тон — систолический.

Какое артериальное давление человека можно считать нормальным?

Правильный ответ таков: для каждого человека норма своя.

Действительно, величина нормального кровяного давления зависит от возраста человека, его индивидуальных особенностей, образа жизни, рода занятий.

Нормальное давление у новорожденных равно 70мм.рт.ст.Нормальное давление у ребёнка, которому исполнился год: у мальчиков – 96/66 (верхнее/нижнее), у девочек – 95/65.

Нормальное давление у ребёнка 10 лет: 103/69 у мальчиков и 103/70 у девочек.

А какое нормальное давление у человека, уже повзрослевшего?

Нормальное давление у молодых людей 20-ти лет: у юношей – 123/76, у девушек – 116/72.

Нормальное давление у молодых людей, которым около 30-ти лет: у молодых мужчин – 126/79, у молодых женщин – 120/75.

Какое нормальное давление у человека среднего возраста? У 40-летних мужчин 129/81, у 40-летних женщин 127/80.

Для пятидесятилетних мужчин и женщин нормальным считается давление 135/83 и 137/84 соответственно.
Для людей пожилого возраста нормальным считается следующее давление: для 60-летних мужчин 142/85, для женщин того же возраста 144/85.

Для пожилых людей, которым исполнилось 70 лет, нормальным считается давление 145/82 для мужчин и 159/85 для женщин.

Какое нормальное давление у человека старого или престарелого? Для 80-ти летних людей давление 147/82 и 157/83 для мужчин и женщин соответственно считается нормальным.

Для престарелых девяностолетних дедушек нормальным давлением считается 145/78, а для бабушек того же возраста – 150/79 мм рт столба.

При непривычных физических нагрузках или эмоциональном напряжении величина артериального давления возрастает. Иногда это мешает врачам при обследовании кардиологических больных, которые в большинстве своем являются людьми впечатлительными.

Американские ученые говорят даже о существовании так называемого «эффекта белого халата»: когда результаты измерения артериального давления во врачебном кабинете оказываются на 30-40 мм рт. ст. выше, чем при самостоятельном измерении его дома. А связано это со стрессом, который вызывает у пациента обстановка медицинского учреждения.

С другой стороны, у людей, постоянно подвергающимся большим нагрузкам, например у спортсменов, нормальным становится давление 100/60 или даже 90/50 мм рт. ст. Но при всем разнообразии «нормальных» показателей артериального давления каждый человек обычно знает норму своего давления, во всяком случае четко улавливает любые отклонения от нее в ту или другую сторону.

Однако современные представления о нормальном артериального давления несколько иные. В настоящее время считается, что даже незначительное повышение артериального давления со временем может повысить риск развития ишемической болезни сердца, мозгового инсульта и других заболеваний сердечнососудистой системы.

Поэтому нормальными показателями артериального давления у взрослых в настоящее время считаются показатели до 130-139/85-89 мм рт. ст. Нормой для больных сахарным диабетом считается давление 130/85 мм рт. ст. Артериальное кровяное давление на уровне 140/90 относится к высокой норме. Артериальное давление свыше 140/90 мм рт. ст.

уже является признаком артериальной гипертензии.

Нормальный пульс человека

Пульс (лат. pulsus удар, толчок) — периодические, связанные с сокращениями сердца колебания объема сосудов, обусловленные динамикой их кровенаполнения и давления в них в течение одного сердечного цикла. У среднестатистического здорового человека нормальный пульс в покое равняется 60-80 ударам в минуту.

Итак, чем экономичнее обменные процессы, тем меньшее количество ударов делает сердце человека за единицу времени, тем больше продолжительность жизни. Если ваша цель — продление жизни, то необходимо следить за эффективностью процесса, а именно за показателями пульса.

Нормальная частота пульса для разных возрастных категорий:

  • ребенок после рождения 140 уд/мин
  • от рождения до 1 года 130 уд/мин
  • от 1 года до 2 лет 100 уд/мин
  • от 3 до 7 лет 95 уд/мин
  • от 8 до 14 лет 80 уд/мин
  • средний возраст 72 уд/мин
  • преклонный возраст 65 уд/мин
  • при болезни 120 уд/мин
  • незадолго до смерти 160 уд/мин

: Каким должно быть нормальным артериальное давление

“Частные Заметки” Артериальное давление

Источник: https://zen.yandex.ru/media/id/59a83be4fd96b1ac60d70c07/5a60de2e4bf161d8626208a6

Норма давления по возрастам у мужчин: что важно знать?

Норма давление у мужчин после 50 лет

Норма давления у мужчин в разном возрасте различна. Если для детей и подростков допускаются показатели, не превышающие 115-125/60-80, то в пожилом возрасте за норму могут браться и гораздо большие значения. Для того чтобы правильно оценивать состояние своего здоровья, каждому человеку ознакомиться с возрастными нормами АД.

Что влияет на показатели АД у мужчин?

Артериальное давление, как и пульс или внутричерепное давление, представляет собой важный показатель состояния организма. Многие люди знают, как правильно его измерить, какие приблизительно должны быть значения, но не задумываются о том,  что именно он показывает.

Артериальное давление демонстрирует силу, с которой кровь давит в этот момент на сосуды. Соответственно, чем меньше эта сила, тем ниже показатель, и, наоборот. Важно, чтобы давление входило в диапазон нормальных значений, так как сильные отклонения, как в одну строну, так и в другую очень негативно сказываются на состоянии здоровья.

Нормальное значение артериального давления не выражается в одной цифре, а представлено в диапазоне. Это обусловлено тем, что на кровообращение и соответственно на АД влияют различные внутренние и внешние факторы. К ним относятся:

  • Возраст и пол;
  • Общее состояние здоровья, наличие хронических заболеваний;
  • Образ жизни;
  • Наличие вредных привычек;
  • Качество ежедневного питания;
  • Состояние окружающей среды;
  • Психоэмоциональное состояние.

Всем известно, что давление всегда представлено двумя цифрами. Большее значение обозначает верхнее давление, а именно силу, с которой сердце закачивает кровь в артерии и сосуды в максимально сокращенном состоянии. Меньшее значение представляет собой нижнее давление, другими словами, силу, при которой кровь попадает в артерии и сосуды при максимально расслабленном состоянии сердца.

Нормы показателей давления на разных этапах жизни у мужчин

И на нижнее, и на верхнее артериальное давление влияют критерии, относящиеся исключительно к строению и состоянию сердечно-сосудистой системы. Это:

  • Объем отделов сердца;
  • Эластичность сосудов
  • Частота сердечных сокращений;
  • Растянутость аорты;
  • Проходимость артерий.

Детский возраст

Наиболее низкие показатели артериального давления, которые могут приниматься за норму, характерны для новорожденных детей. Это обусловлено более эластичными сосудами, хорошими широкими просветами между ними и более широкой капиллярной сетью.

АД у только недавно появившегося на свет малыша может колебаться на уровне 80/50-90/60 мм.рт.ст. В первый год жизни наблюдается его наиболее быстрый рост, далее он немного замедляется.

Норма артериального давления по возрастам у детей отражена в следующей таблице:

Возраст Значение верхнего давление, мм.рт.ст. начение нижнего давления, мм.рт.ст
0-2 мес 60-80 45-65
3-7 мес 105-106 65-67
8-12 мес 106 68-69
2-4 года 107-108 69
5-8 лет 108-114 70-74
9-12 115-118 74-78

В таблице видно, как быстро увеличиваются значения давления в детском возрасте. Происходит это все абсолютно бессимптомно и естественным образом.

Если говорить о различиях в показателях у мальчиков и девочек, до достижения 5-6-летнего возраста они отсутствуют.

Далее же нормы давления у мальчиков становятся хоть и незначительно, но выше, и наблюдается такая тенденция вплоть до среднего возраста – 50 лет.

После 5 лет нормы давления у мальчиков становятся хоть и незначительно, но выше чем у девочек

Также стоит отметить, что таблица демонстрирует усредненные значения.

Как уже говорилось выше, различные факторы могут влиять на их отклонения. В случае с детьми таким фактором может выступать физическое телосложение и вес.

У крупных детей, чьи габариты значительно превышают габариты сверстников, могут отмечаться более высокие значение АД.

Подростковый период

В подростковый период  13 до 19лет среднее значение артериального давление составляет примерно 118/78 мм.рт.ст. При этом допускаются вполне широкие рамки отклонений: от 110/70 до 136/86. Это обусловлено нестабильностью молодого растущего организма. На фоне несформированного гормонального фона может значительно изменяться работы сердечно-сосудистой системы.

В целом к концу подросткового периода давление должно установиться на общепринятых показателях 120/80 с также допустимыми отклонениями.

Молодой возраст

Считается, что АД на уровне 120/80 характерно для человека молодого возраста без выраженных патологий, находящегося в состоянии полного покоя во время измерения данных.

Но, как уже стало известно, шкала для мужчин, демонстрирующая нормы давления, немного выше, чем у женщин, что объясняется более крупными размерами их сердца. Поэтому, если 120/80 мм.рт.ст.

обычно наблюдается у представительниц прекрасного пола 25-30 лет, то у мужчин составляет в среднем 123/75-126/80 мм.рт.ст.

Норма давления у мужчин молодого возраста 123/75-126/80 мм.рт.

ст

В этот период, как правило, сердце работает в полную силу, отсутствуют проблемы с сердечно-сосудистой системой, уровень холестерина еще не высок, а сосуды все такие же эластичные.

Но, чем больше молодые люди не следят за своим здоровьем, злоупотребляют вредными привычками и тяжелой жирной пищей, тем быстрее у них начнут проявляться признаки артериальной гипертензии.

Средний возраст

В зрелом периоде организм человека претерпевает много изменений.

Если изначально в 30-35 лет он еще достаточно молод и силен, то во второй половине этого периода в  45-55 лет все чаще возникают признаки нарушенных функций или различных заболеваний.

Именно в это время абсолютное большинство людей впервые сталкиваются с нестабильностью артериального давления. Причем может иметь место, как гипотония, так и гипертония.

В целом, средними нормальными показателями АД для мужчин в среднем возрасте, считаются следующие цифры:

Возраст Значение верхнего давление, мм.рт.ст. Значение нижнего давления, мм.рт.ст
30+ 120-128 75-81
40+ 128-130 80-82
50+ 130-135 83-85

Как уже было сказано ранее, для мужчин в связи с большим размером их сердца, характерны более высокие значении давления. Но после достижения 50-55 лет ситуация меняется.

Теперь АД женщин обычно становится выше, чем у мужчин. Это объясняется тем, что у представительниц слабого пола гормональные изменения протекают более выражено.

Другими словами на фоне климакса происходит повышение артериального давления.

Некоторые люди уже в этот период страдают хронической гипертонией. Случиться это может под влиянием наследственного фактора или нездорового образа жизни.

Пожилой возраст

Для лиц пожилого возраста характерны наиболее высокие показатели АД.

Это связано с тем, что в течение жизни организм испытывает влияние множества различных факторов, которые не могут не оставить след на его состоянии.

Данные изменения могут быть связаны как с естественным процессом старения, так и с выбранным образом жизни. Другими словами провоцируют повышение давление у лиц пожилого возраста, как правило:

  • Естественное снижение частоты сердечных сокращений;
  • Ухудшающееся состояние миокардита;
  • Снижающаяся эластичность кровяных сосудов;
  • Накапливающиеся холестериновые отложения;
  • Нарушенные обменные процессы;
  • Слабый газообмен;
  • Сокращенное капиллярное русло.

Снижающаяся эластичность кровяных сосудов провоцирует повышенное давление у мужчин пожилого возраста

Если в молодом возрасте перечисленные явления вызывают панику, то в пожилом они встречаются практически у каждого. Они и являются причиной того, что в большинстве случаев люди в этот период имеют повышенные показатели АД. Для мужчин допускаются следующие нормы:

Возраст Значение верхнего давление, мм.рт.ст. Значение нижнего давления, мм.рт.ст
60+ 142 82
70+ 145 82
80+ 147 82

Помимо всего прочего, нужно понимать, что люди, пересекшие границу в 60 и более лет, как правило, ведут пассивный образ жизни, все больше предпочитая сидеть или лежать. Это не может не сказаться на состоянии всего организма, в том числе и сердца.

Поэтому можно заметить, что те люди, которые даже на пенсии регулярно занимаются спором, много гуляют на свежем воздухе, следят за своим питанием, имеют меньше проблем с артериальным давлением.

Но, к сожалению, даже им иногда бывает тяжело сопротивляться резким изменениям погодных условий или магнитным бурям.

Возрастные нормы пульсового давления и возможные патологии

Как уже стало понятно, важно знать какие существуют нормы давления человека по возрасту, а не ориентироваться только на одно значение 120/80 мм.рт.ст. Но помимо АД стоит ознакомиться и с таким показателем, как пульсовое давление. Оно демонстрирует количественную разницу между границами верхнего и нижнего давления и измеряется также в мм.рт.ст.

Если рассматривать пульсовое давление в различных возрастных периодах, то его нормы будут выглядеть следующим образом:

Возраст Пульсовое давление, мм.рт.ст
0-2 мес 20-30
2-12 мес 40-50
1-5 лет 30-40
6-10 лет 40-50
11-18 лет 30-50
19-50 лет 30-50
50-65 лет 50
65-80 лет 50-60

В случае если показатели пульсового давления ниже установленных норм, то возможны следующие патологии организма:

  • Сердечная недостаточность;
  • Инфаркт миокарда или высокий риск к нему;
  • Потеря крови в большом количестве;
  • Кардиосклероз.

В обратном случае, когда показатели выше нормы, могут иметь место такие заболевания, как:

  • Дыхательная и сердечно-сосудистая недостаточность хронического характера;
  • Тиреотоксикоз;
  • Анемия;
  • Эндокардит;
  • Блокада сердца;
  • Атеросклероз;
  • Лихорадка.

Как видно нарушенное пульсовое давление может быть не менее опасным, чем артериальная гипертензия, поэтому требует обязательного медицинского вмешательства.

Факторы риска

Существует достаточно много факторов риска нарушений артериального давления. Для мужчин в большей степени характерны следующие:

  • Избыточный вес.Многие мужчины в зрелом периоде набирают лишние килограммы. Это связано с пассивным образом жизни, сидячей работой и неконтролируемым питанием. Чем больше масса тела, тем больше усилий приходится прилагать сердцу для обеспечения всех участков кислородом. Помимо этого, лишний вес, а особенно в стадии ожирения, почти всегда сопровождается повышенным уровнем холестерина, который в свою очередь откладывается в сосудах и нарушает их пропускную способность;
  • Вредные привычки. Статистика указывает, что мужчины злоупотребляют алкоголем и сигаретами гораздо в большей степени, чем женщины. Это не может ни сказаться на состоянии их здоровья. Токсины, попадающие в организм, нарушают структуру тканей и клеток, забивают сосуды, уменьшают доступ к ним кислорода. Поэтому чем чаще человек курит и принимает алкогольные напитки, тем выше вероятность развития у него гипертензии;
  • Вредное питание. Избыток жирной пищи в рационе ведет к неизбежному увеличению массы тела и забивания сосудов;
  • Пассивный образ жизни. Регулярные физические упражнения тренируют не только мышцы, но и всю вегетативную и сердечно-сосудистую системы.

Таким образом, вполне можно снизить риск артериальной гипертензии, соблюдая простые правила здорового образа жизни.

Источник: https://health-post.ru/norma-davleniya-po-vozrastam-u-muzhchin-01/

Какое давление нормальное для человека, таблица показателей АД

Норма давление у мужчин после 50 лет

Кровяное давление – важнейший показатель функционирования не только сердечной мышцы, но и всего организма. Под этим термином чаще всего подразумевается артериальное давление (АД) – сила, с которой кровь давит на стенки кровеносных сосудов и артерий, – но название включает в себя еще несколько видов давления: внутрисердечное, венозное и капиллярное.  

Если давление человека отклоняется от нормальных показателей в большую или меньшую сторону, необходимо проведение первичных диагностических мероприятий, так как это может быть следствием отклонений в работе внутренних органов. Чтобы вовремя понять, что организму требуется помощь, необходимо ознакомиться с таблицей, отображающей какое давление нормальное для человека в зависимости от его возраста.

Что такое артериальное давление

АД называется биомаркер человека, показывающий с какой силой жидкие компоненты системы кроветворения (кровь и лимфа) давят на стенки сосудов, по которым осуществляется их ток. Давление в артериях – величина непостоянная, и может колебаться и изменяться до 5-6 раз в минуту. Такие колебания называются волнами Майера.

Нормальное давление у взрослого человека зависит не только от функционирования сердца и сосудов, но и от внешних факторов. К ним можно отнести стрессы, уровень физической нагрузки, питание, злоупотребление алкоголем или напитками, содержащими кофеин.

Прием некоторых лекарственных препаратов также может вызвать колебание показателей, но они не должны отклоняться от нормы давления человека по возрасту более чем на 10 %.

Давление верхнее и нижнее что означает

    При измерении АД у человека фиксируются два показателя:
  1. систолический, верхний показатель: сила сопротивления сосудистых стенок току крови в момент сжатия сердечной мышцы;
  2. диастолический, нижний показатель: давление крови на стенки артерий в момент расслабления сердца.

Например 120/80: 120 – это показатель верхнего АД, а 80 – нижнего.

Какое давление считается низким

Стабильно низкие артериальные показатели называются гипотензией. Данный диагноз ставится больному, если на протяжении трех измерений подряд с интервалом в одну неделю показатели тонометра не превышали 110/70 мм рт. ст.

Гипотензия может возникать по нескольким причинам, некоторые из которых могут быть очень серьезными, например, инфекции крови (сепсис) или эндокринные патологии (гипотиреоз, сахарный диабет).

Снижение силы сопротивления сосудистых стенок может произойти при обширной кровопотере, сердечной недостаточности, длительном нахождении в душном помещении.

У спортсменов острая гипотензия часто развивается на фоне травм и переломов как реакция на болевой шок.

Лечение гипотензии включает сбалансированное питание, полноценный отдых, умеренный физические нагрузки, массаж. Полезны процедуры, положительно влияющие на эластичность кровеносных сосудов (плавание, аэробика).

Какое давление считается высоким

Артериальная гипертония – это стойкое повышение кровяного давления выше 140/90 мм рт. ст.

Способствовать развитию гипертонической болезни могут не только внутренние факторы, связанные с работой сердца и других внутренних органов, но и внешние, например, короткий и беспокойный сон, повышенное употребление соли, плохие климатические и экологические условия проживания.

У лиц старшего возраста эти показатели могут повышаться при хронических стрессах, потреблении продуктов низкого качества, а также дефиците витаминов и минералов, в первую очередь, витаминов группы B, магния, калия.

Лечение включает медикаментозную коррекцию, лечебно-профилактическое питание (ограничение специй и соли), отказ от вредных привычек. Работающим людям важно создать благоприятный для организма режим труда и отдыха, а также правильно организовать трудовую деятельность, чтобы она не была связана с негативным воздействием сердечную мышцу или нервную систему.

Норма давления человека

Контролировать показатели крови особенно важно лицам старшей возрастной группы, так как риск патологий сердечно-сосудистой и эндокринной системы у них превышает 50 %. Чтобы вовремя заметить имеющиеся отклонения, необходимо знать, какое нормальное давление у человека, и как оно может меняться в зависимости от его возраста.

По возрастам (таблица)

Ниже приведены таблицы, в которых указаны нормы артериального давления по возрастам для женщин и мужчин. Ориентируясь на эти данные, можно контролировать здоровье сосудов и своевременно обращаться за медицинской помощью, если в этом возникает необходимость.

Некоторые специалисты отрицают теорию о том, что увеличение кровяного давления верхнего и нижнего у человека с возрастом является физиологической нормой, считая, что даже в 50-60 лет этот показатель не должен подниматься выше 130/90 мм рт. ст.

Несмотря на это, процент людей пожилого и старческого возраста, способных поддерживать показатели на таком уровне, не превышает 4-7 %.

У женщин

Возраст Какое давление считается нормальным (мм рт. ст.)
18-22 годаот 105/70 до 120/80
23-45 летот 120/80 до 130/85
46-60 летот 120/80 до 140/90
старше 60 летот 130/90 до 150/95

У мужчин

Возраст Какое давление считается нормальным (мм рт. ст.)
18-22 годаот 110/70 до 125/80
23-45 летот 120/80 до 135/85
46-60 летот 120/80 до 145/90
старше 60 летот 130/90 до 150/100

У детей

Регулярное измерение давления в детском возрасте необходимо детям, относящимся к группе риска по заболеваниям сердца, сахарному диабету и патологиям мочеполовой системы.

Дети, рожденные с пороками развития сердечной мышцы, должны состоять на учете у детского кардиолога, и при любом значительном отклонении АД от нормальных показателей таких детей следует госпитализировать для комплексной диагностики.

Контроль показателей данного биомаркера необходим и здоровым детям, так как многие серьезные заболевания (включая онкологические болезни почек) начинаются именно с повышения давления. Чтобы не упустить время и вовремя начать лечение, родители должны знать: какое АД должно быть у ребенка в норме, и от чего оно может изменяться в большую или меньшую сторону.

В таблице ниже приведена норма АД у детей младше 12 лет:

Возраст Какое давление считается нормальным (мм рт. ст.)
с первого дня жизни до двухнедельного возрастаот 60/40 до 80/50
от двух недель до двух месяцевот 90/40 до 90/50
с 3 месяцев до 1 годаот 100/50 до 100/60
от 1 года до 6 летот 100/60 до 110/70
от 7 до 10 летот 100/60 до 120/80
старше 10 летот 110/70 до 120/80

Норма АД у детей 10 лет уже приближается к идеальному давлению у взрослого человека и составляет 120/80 мм рт. ст. Если этот показатель немного меньше, переживать не стоит, так как большое значение имеют индивидуальные особенности функционирования системы кроветворения и сердечной мышцы. Если же давление у ребенка выше этих значений, необходима консультация кардиолога и педиатра.

У подростков

Норма АД у подростка ничем не отличается от нормального артериального давления взрослого человека.

Возраст Какое давление считается нормальным (мм рт. ст.)
от 12 до 18 летот 110/70 до 120/80

Давление – очень важный показатель, отображающий состояние кровеносных сосудов и степень кровоснабжения органов. Для профилактики патологий, связанных с системой кроветворения, необходимо знать, какое АД должно быть у человека, и принимать все меры для поддержания достаточного тонуса и эластичности сосудов.

Хроническая гипертония или гипотензия одинаково опасны в любом возрасте, поэтому при регулярных отклонениях артериального биомаркера от возрастной нормы необходимо обращаться за медицинской помощью.

Сергей Владимирович, приверженец разумного биохакинга и противник современных диет и быстрого похудения. Я расскажу, как мужчине в возрасте 50+ оставаться модным, красивым и здоровым, как в свои пятьдесят чувствовать себя на 30. Подробнее об авторе.

Источник: https://health50.ru/zabolevaniya/serdtse/norma-davleniya.html

Гипертоник.Ру
Добавить комментарий