Как сбить давление 160 на 100

Давление 160 на 100 у женщин и мужчин: что делать, как сбить?

Как сбить давление 160 на 100

Что делать, если артериальное давление 160 на 100? Что это значит, причины, какие таблетки помогут? Как быть в такой ситуации мужчинам и женщинам? Ответы на эти вопросы мы рассмотрим в статье.

Ни для кого не секрет, что нормальным показателем АД для мужчин и женщин является 120 на 80 мм рт. ст. Возможны незначительные отклонения в обе стороны. С возрастом показатели растут. Увеличивается АД и от физиологических особенностей. Значение артериального давления в 160 на 100 говорит о появлении гипертонической болезни второй степени (умеренный тип).

Артериальная гипертензия чаще всего проявляется на фоне ранее возникших патологий сосудов и сердца. Единичные приступы провоцируются внешними факторами. Подобные случаи не всегда говорят о тяжелом недуге. Причины появления патологии и способы ее устранения рассмотрим далее.

Подобное отклонение от нормальных значений, как для мужчин, так и для женщин, является опасным. При этом необходимо понять причину скачка артериального давления. Патология, спровоцировавшая гипертонический приступ, может быть намного опаснее гипертензии.

При повышенном давлении следует обратиться к кардиологу, чтобы установить причину такого нежелательного состояния. Ускорить визит к врачу должен тот факт, если высокое АД беспокоит не в первый раз. В случае проявления симптомов гипертонического криза (резкого и сильного подъема кровяного давления) вызывается «скорая», так как это может привести к опасным для жизни последствиям. —>

Стабильным повышенным давлением 160/100 оказывается неблагоприятное влияние на работу почек, сердца, головного мозга, глаз человека. А вот при развитой стадии артериальной гипертензии такое АД может быть «нормой» для гипертоника.

Повышенное давление сопровождается уменьшением размеров сосудистого просвета, от чего в первую очередь могут пострадать капилляры. Это способно привести к некрозу находящихся рядом тканей.    

К развитию гипертонии второй стадии ведут различные патологии сосудов и сердца. Немаловажную роль в показателях АД играет и возраст, поскольку со временем теряется эластичность сосудов.

Также причинами стойкой гипертонии и кризов могут являться регулярные стрессы, вредные привычки (курение, алкоголь), наследственность, физическое и эмоциональное напряжение.

Неправильное питание и недостаток физической активности можно смело включать в список причин повышенного артериального давления. Эти факторы провоцируют набор лишнего веса. В большей степени увеличению массы подвержены люди после 45 лет.

Избыток жирной и соленой пищи в рационе негативно влияет на выведение жидкости из организма, что увеличивает объем циркулирующей крови.  

Когда у человека наблюдается повышенное давление, например 160/100, он может столкнуться с нарушением координации, головной болью, тошнотой, одышкой, нарушением сердечного ритма, головокружением, повышением пульса, ухудшением зрения, холодными конечностями, тремором.

Увеличение показателей кровяного давления также может сопровождаться покраснением кожи и неприятными ощущениями в области грудной клетки (левая сторона).

Если при давлении 160 на 100 пульс не превышает 80 ударов в минуту, то это означает, что тахикардия отсутствует. В противном случае состояние человека может оказаться крайне тяжелым, поэтому в такой ситуации потребуется «скорая».

Повышение показателей артериального давления в период беременности является достаточно распространенным явлением.

Подобное провоцируется стрессами, упадком сил, сахарным диабетом, нарушением гормонального фона, генетической предрасположенностью, пагубными привычками, увеличением массы тела, сидячим образом жизни, болезнями почечной системы.

Чтобы избежать скачков АД, рекомендуется отказаться от продуктов, содержащих кофеин, жирных, острых и соленых блюд, чаще выходить на свежий воздух, не забывать об умеренной физической активности.

При повышении кровяного давления рекомендуется расслабиться, избегать волнений, присесть или прилечь, делая глубокие вдохи. При высоком пульсе принимают Корвалол.

Сбить давление 160 на 100 помогут гипотензивные препараты, однако перед их использованием следует обратить внимание на противопоказания.

При гипертонических приступах необходимо обратиться к кардиологу, который подберет препараты, подходящие для лечения заболевания.

Во время медикаментозной терапии назначаются:

  • диуретики: Гипотиазид, Индапамид, Хлорталидон и др. (выводят лишнюю жидкость, стабилизируют АД),
  • бета-адреноблокаторы: Конкор, Эгилок, Корвитол, Небилет, Бисопролол и др. (снижают давление, успокаивают сердечную мышцу),
  • ингибиторы АПФ: Эналаприл, Капотен, Лизиноприл, Каптоприл и др. (восстанавливают защитные функции сердца, улучшают функционал, понижают давление),
  • блокаторы кальциевых каналов: Фелодипин, Амлодипин, Нифедипин (снижают давление, риски заболеваний сосудов и сердца),
  • препараты центрального действия: Клофелин, Гемитон, Хлофазолин, Барклид (нормализуют состояние, когда другие таблетки уже не помогают).
  • сартаны: Микардис, Валз, Лозартан и др. (назначаются при гипертонической болезни, вызванной сердечной недостаточностью).

Озвученные выше таблетки при давлении 160 на 100 принимаются исключительно под контролем врача, что снизит риски негативного воздействия на организм. Параллельно пациент должен перейти на здоровую диету и вести активный образ жизни.

Однако далеко не все являются сторонниками традиционной медицины, поскольку опасаются того, что «химические» таблетки могут нагрузить другие органы. В результате часть пациентов обращает свое внимание на советы травников и знахарей.

Народные средства от давления 160 на 100:

  • настои ромашки, валерианы, липы, пустырника, шалфея и других трав,
  • свекольный, березовый, смородиновый и рябиновый соки, клюквенный морс,
  • гипотензивные травяные сборы с диуретическим и успокаивающим эффектами.

Лариса, 39 летС возрастом у меня повысилось АД. Обследование показало, что столкнулась с гипертонией первой стадии. Одни таблетки мне прописали принимать ежедневно, а другие – эпизодически, когда давление держится 160 на 100, болит голова. В последнем случае справляется препарат Физиотенз 200 мкг.

Спустя несколько дней почувствовала недомогание. Давление утром было 160 на 100. Стала рассасывать таблетку. Через 10 минут улучшилось общее состояние, прошла общая слабость. За полчаса артериальное давление опустилось до 130 на 80. Всего лишь одна таблетка Физиотенза смогла улучшить мое самочувствие.

Препарат хоть и недешевый, но стоящий. Евгения, 34 годаКогда выясняется, что мое артериальное давление 160 на 100, то на помощь приходит одна таблетка Каптоприла (25 мг). Если показатели АД ниже, то лучше отдавать предпочтение другим лекарствам.

Как-то у моей мамы давление подскочило до 140 на 100, но после Каптоприла оно упало до 100/70, лучше ей не стало. Поэтому будьте внимательными. Лично мне Каптоприл помогает всегда, его действие ощущается уже через 10 минут. Препарат понижает АД на 30-40 единиц, поэтому я его называю «скорой помощью» при высоком давлении.

  Карина, 47 летРанее при гипертонических приступах принимала препарат Физиотенз дозировкой 200 мкг. Через время перешла на дешевый аналог Моксонидин С3. Справлялся неплохо, но все же уступил таблеткам Тензотран. По своему гипотензивному эффекту препарат понравился. За 20-30 минут таблетки сбивают давление с 160 на 100 до 130 на 85.

Практически не обладают побочками. хорошо переносятся. Подруга-гипертоник рекомендовала при давлении Энап, однако пока чувствую себя уверенно с Тензотраном. Раздел: Показатели давления

Загрузка…

Источник: https://beauty-love.ru/zdorove/gipertoniya/davlenie-160-na-100-u-zhenshhin-i-muzhchin-chto-delat-kak-sbit

Давление 160 на 100: что это значит и что делать?

Как сбить давление 160 на 100

Гипертоническая болезнь характеризуется высоким показателем артериального давления, выходящим за границы нормы. При идеальном давлении 120 на 80 допускается отклонение на несколько десятков единиц, а о гипертонической болезни можно говорить при показателях выше 140 на 90. Давление 160 на 100 – яркий признак того, что у человека развивается гипертония второй стадии.

Причины патологии

Гипертоническая болезнь является последствием неправильной регуляции просвета сосудов, несущих кровь по телу человека.

Выброс определенного объема крови в сосуды в идеале должен регулироваться расширением или сужением его стенок. При поддержании нормальных показателей так и происходит.

Однако некоторые патологии, например, атеросклероз, приводят к стойкому сужению стенок сосудов, и они уже не могут адекватно отвечать на поддержание нормы в 120 на 80.

Причины, провоцирующие возникновение данной патологии:

  • заболевания сосудов и сердца,
  • нарушения обмена веществ,
  • болезни эндокринной системы,
  • гормональные дисфункции,
  • патологии почек.

Предрасположенность к гипертонической болезни может быть обусловлена наследственным фактором, причем чаще такие нарушения диагностируются у женщин.

Кроме непосредственных причин, влияющих на развитие гипертонической болезни, можно выделить факторы, провоцирующие появление патологии. Интересен тот факт, что они различны для разных полов. Например, у мужчин гипертония может быть вызвана чрезмерными физическими нагрузками, неумеренным употреблением спиртных напитков, избытком соли в организме, поступающей вместе с пищей, табакокурением.

Женщины также подвержены факторам, способствующим развитию гипертонии. Среди них врачи указывают на повышенную эмоциональность, фактор стресса, нарушение сна. Также гипертония может появиться или обостриться при беременности. Это опасно как для матери, так и для плода.

Наиболее общими факторами, провоцирующими повышенное артериальное давление у лиц обоего пола можно назвать:

  • стрессовые состояния,
  • гиподинамия,
  • чрезмерное потребление соли,
  • неправильное питание, чрезмерное количество соли, поступающей в организм,
  • ожирение.

Риск гипертонии второй степени

Гипертоническая болезнь второй степени довольно опасна для здоровья и жизни человека.

Это состояние сигнализирует в первую очередь о том, что заболевание прогрессирует и контролировать гипертонию на уровне первой стадии уже не удается.

У многих пациентов давление на этой стадии уже не забивается таблетками, переходит в следующую, третью стадию, которая существенно влияет на работу всех систем и органов и грозит инфарктом или инсультом.

Также пациентам необходимо помнить, что при постоянно высоком артериальном давлении существенно ухудшается состояние сосудов – капилляры и артерии становятся менее эластичными, их просвет сужается, могут наблюдаться некротические процессы. Кроме этого, повышенное артериальное давление 160 на 100 грозит следующими осложнениями для здоровья:

  • у пациентов появляется одышка,
  • нарушается функционирование почек,
  • повышается риск развития инсульта,
  • возникают проблемы с органами зрения,
  • возрастает вероятность наступления инфаркта.

Конечно, высокое давление не является гипертоническим кризом, однако существенно приближает пациента к его наступлению. Чтобы предотвратить развитие тяжелых ситуаций, угрожающих жизни пациента, нужно вовремя распознать признаки патологии.

Симптомы гипертонии второй степени

Симптоматика патологии немного отличается у женщин и мужчин. Последние часто жалуются на тошноту и рвоту, болезненность в глазницах, головокружение и одышку. У них болит голова, шумит в ушах, кожа лица становится красной.

Признаки патологии у женщин характеризуются следующими симптомами — нарушается координация движений, возникает сильная мигрень, приступы тошноты вплоть до рвоты, учащается сердцебиение. Отличительный признак – холодные конечности, бессонница, головокружение утром после пробуждения, нестабильный сон.

Лечение патологии

При появлении высокого давления необходимо обращаться к врачу, особенно, если такое состояние наблюдается впервые. Не стоит медлить с визитом к врачу – в случае острой необходимости можно воспользоваться услугой скорой помощи.

После того как врач проведет полное обследование и поставит диагноз, необходимо искать причину патологии и лечить непосредственное ее.

Однако симптоматическое лечение имеет большое значение, ведь именно резко повышенное давление может стать причиной летального исхода.

Врач подбирает для пациента эффективное лекарственное средство, способное снизить артериальное давление.

Препараты при стабильной гипертонии второй степени нужно принимать постоянно – чаще всего хватает одной таблетки лекарственного средства с утра, чтобы обеспечить нормальное давление на весь день.

Тем не менее, не только таблетки являются методом терапии патологии – больному необходимо пересмотреть свой пищевой рацион, заняться активным видом спорта, посильным при гипертонии, а также нормализовать вес при необходимости.

Лекарство от гипертонии врач назначит нескольких типов. Первый тип препаратов – это спектр медикаментов для ежедневного применения. Среди них больной будет принимать одно средство, которое наилучшим образом будет приводить давление в норму.

Второй тип лекарстве принимается тогда, когда сбить давление не удается стандартными препаратами.

Это своеобразная «скорая помощь» для гипертоника – приняв сильнодействующее средство, больные снимают угрозу развития инсульта или инфаркта.

Дозировка такого препарата зависит от цифр давления, предварительную консультацию по использованию таких медикаментов больной в полном объеме получат от врача.

Обычно терапия основывается на нескольких группах препаратов:

  • мочегонные лекарственные средства,
  • бета-адреноблокаторы,
  • антагонисты кальция,
  • антагонисты ангиотензина.

Назначение конкретного наименования доктор делает после полного обследования пациента.

При резко повышенном давлении врачи рекомендуют принять Нифедипин под язык. Этот препарат не только понижает давление, но и нормализует кровообращение. Если таблетки не дают необходимого эффекта, через некоторое время повторяют прием.

Помимо этого лекарственного средства, можно использовать Каптоприл, Бисопролол, Энап или Атенолол. При приступе гипертонии рекомендовано успокоиться, обеспечить больному приток свежего воздуха.

Хорошим средством для понижения давления станет дыхательная гимнастика – глубокие равномерные вдохи и медленные выдохи.

Если высокое давление появилось у беременной женщины, не стоит рисковать и употреблять народные средства.

Самое главное в этом случае – купировать приступ и обеспечить в дальнейшем недопущение таких ситуаций, поскольку высокое давление у матери негативным образом влияет на кровообращение плода.

В случае достижения показателей давления высоких отметок беременным необходимо срочно обращаться к врачу. Постоянное высокое давление – риск преждевременных родов.

Обычно беременным не рекомендовано лечение в домашних условиях – их должен наблюдать врач, пока показатели не стабилизируются. Доктор назначит безопасные для ребенка средства Допегит, Клонидин, Лабетолол и другие. Они не навредят плоду и помогут матери.

Гипертония второй степени уже на этом этапе требует назначения препаратов для постоянного приема. Не стоит игнорировать показатели давления 160 на 100 – это тревожный признак тяжелой патологии.

Как можно быстро понизить давление Как сбить высокое давление в домашних условиях. Елена Малышева. Что нужно есть при высоком давлении?

Загрузка…

Источник: https://KardioBit.ru/bolezni-serdtsa/davlenie-i-puls/kak-sbit-davlenie-160-na-100

Давление 160 на 100 у мужчин и женщин: что делать?

Как сбить давление 160 на 100

Последнее изменение: Декабрь 24th, 2018 в 10:29 пп

При нормальном АД 120 на 80 незначительное отклонение от нормы не свидетельствует о серьезных патологиях, но увеличение показателей до 140 на 90 и выше выступает выраженным признаком нарушения здоровья. Это опасное состояние, которое может привести к поражениям внутренних органов и летальному исходу, и требует немедленного лечения. О чем говорит давление 160 на 100, и как нормализовать показатели?

Что означает давление 160 на 100

Показатели АД 160 на 100 – признак гипертонии II степени, которая сопровождается чрезмерным напором крови на сосудистые стенки и нарушением кровообращения в организме.

Заметный разрыв между систолой и диастолой указывает на нарушение деятельности сердца, что может спровоцировать сердечную недостаточность. Кроме того, оно связано с повышенным риском расстройства сбоев функционирования других органов (почки, глаза, головной мозг и т.д.), ухудшает работоспособность и снижает качество жизни.

При гипертонии такие цифры обычно говорят о приступе гипертонического криза, но у некоторых больных они являются вариантом нормы. В любом случае показатели 160/100 не могут снизиться самостоятельно – нужно принять лекарство, которое снизит кровяное давление и нормализует работу сердечно-сосудистой системы.

Внимание: самостоятельно определять гипертонию и принимать антигипертензивные препараты нельзя даже при серьезном повышении давления – постановкой диагноза и назначением терапии должен заниматься врач.

У мужчин

Высокое давление у мужчин наблюдается реже, чем у женщин, поэтому показатели 160 на 100 характерны для зрелого возраста.

К факторам, которые отрицательно воздействуют на работу мужской сердечно-сосудистой системы, и способствуют гипертонии, входят никотиновая зависимость, употребление алкоголя, чрезмерные физические нагрузки или, наоборот, гиподинамия.

Кроме того, рацион мужчин часто состоит из белковой, тяжелой, жирной и копченой пищи, что способствует атеросклеротическим изменениям в сосудах и повышению давления. Молодые люди с гипертонией второй стадии могут получить отсрочку от армии, а в некоторых случаях и освобождение от прохождения срочной службы.

У женщин

Женщины сталкиваются с повышенным давлением чаще – это связано с особенностями строения сосудов (узкие просветы артерий и сниженный объем перекачиваемой крови) и высокой лабильностью психоэмоционального фона.

Они переносят проблемы и стрессы сложнее, чем мужчины, что сказывается на показателях АД.

Регуляция давления в женском организме зависит от гормонального баланса, который постоянно меняется под влиянием внешних и внутренних причин.

У беременных

Изменения, которые происходят в организме при беременности, часто приводят к отклонениям показателей АД от нормы.

Незначительное повышение или понижение, как правило, неопасно для здоровья будущей мамы и ребенка, но цифры 160/100 означают серьезное ухудшение кровообращения и состояния сердечно-сосудистой системы.

Это может вызвать у плода гипоксию и нарушения развития, поэтому беременной требуется немедленное лечение.

Важная информация:  Гипертонический криз.

Внимание: сбивать высокое давление при беременности обычными таблетками запрещено – прием некоторых лекарств может быть не менее опасен для плода, чем скачки АД.

Причины

В число причин, которые вызывают повышение АД и гипертонию второй стадии, входят:

  • сердечно-сосудистые патологии;
  • отсутствие терапии артериальной гипертензии на первых стадиях;
  • вредные привычки;
  • несбалансированное питание;
  • эндокринные нарушения;
  • психоэмоциональные и физические нагрузки;
  • эндокринные и гормональные расстройства;
  • сахарный диабет;
  • травмы головы;
  • нарушения деятельности нервной системы (ВСД, неврозы и т.д.);
  • возрастные изменения в организме.

Как правило, у взрослых здоровых людей давление не повышается до 160 на 100 неожиданно – скачки наблюдаются при определенных условиях и воздействии негативных факторов.

Большинство больных с прогрессирующей гипертонией ощущают неприятные симптомы задолго до ухудшения состояния, но не придают им особого значения, или купируют пилюлями и таблетками.

В группу риска попадают люди с наследственной предрасположенностью к сердечно-сосудистым нарушениям, заядлые курильщики и те, кто страдает от ожирения.

Симптомы

Давление 160 на 100 – нарушение, которое трудно не заметить или игнорировать, так как оно проявляется следующими симптомами:

  • головные боли;
  • головокружение, потеря сознания;
  • учащение пульса;
  • дискомфортные ощущения (сдавливание, покалывание) в грудной клетке;
  • тошнота, иногда рвота;
  • одышка;
  • тремор или онемение пальцев рук;
  • озноб и потливость;
  • шум в ушах, нечеткость зрения;
  • покраснение лица;
  • раздражительность, перепады настроения.

Если при незначительных повышениях показателей симптомы могут быть выражены слабо, то при серьезных изменениях АД человек чувствует сильное недомогание, которое мешает ему вести заниматься обычными делами.

Важно: на начальных стадиях гипертонии лечение подразумевает коррекцию образа жизни и рациона, но в запущенных случаях больному требуются медикаментозные средства.

Риск гипертонии второй степени при АД 160/100

Частое увеличение цифр А до 160 на 100 и выше способствует развитию второй стадии гипертонии – патологии, которая характеризуется не только расстройствами кровообращения и функций сердечно-сосудистой системы, но и сбоями в работе других органов.

Заболевание повышает нагрузку на миокард, способствует его износу и быстро прогрессирует, а в итоге может привести к инвалидности и преждевременной смерти.

Кроме того, если давление постоянно держится на высоком уровне, у больного значительно возрастает вероятность инсультов, инфарктов, зрительных нарушений и некроза (отмирания) живых тканей.

Что делать при давлении 160 на 100

Давление 160/100 требует немедленной врачебной помощи, иначе возможны неприятные последствия для здоровья. Купировать проявления гипертонии и улучшить самочувствие можно в домашних условиях с помощью лекарственных препаратов или народных средств, но больному все равно потребуется консультация врача.

Медикаментозная терапия

Наиболее эффективный способ снизить артериальное давление – выпить препарат с антигипертензивными свойствами, который быстро снимет неприятные симптомы. Компоненты, входящие в их состав, улучшают деятельность сердечно-сосудистой системы и помогают купировать симптомы заболевания. В число лекарств, которые назначают при гипертонии II стадии, входят:

  • бета-адреноблокаторы – Конкор, Пропранолол, Корвитол;
  • блокаторы кальциевых канальцев и антагонисты кальция – Амлодипин, Фелодипин, Верапамил;
  • ингибиторы АПФ – Эналарил, Каптоприл, Лизиноприл;
  • сартаны – Лозартан, Валс, Микардис;
  • средства центрального воздействия – Клофелин;
  • мочегонные препараты – Индапамид, Хлорталидон, Гипотиазид.

Важная информация:  Как правильно измерить АД и пульс?

Большинство медикаментов, которые рекомендуется принимать при повышенном АД, продаются по рецепту, имеют противопоказания и побочные эффекты, поэтому перед приемом следует получить врачебную консультацию.

Совет: при частых повышениях давления антигипертензивные препараты нужно всегда держать под рукой – спровоцировать приступ может любое волнение, изменение погодных условий и другие факторы.

Народные средства

Если повышение давления до 160 на 100 наблюдается в первый раз, можно попробовать обойтись без лекарственных средств. Первая помощь заключается в следующем:

  • лечь на жесткую поверхность так, чтобы поясница оказалась немного выше всего тела (подложить под спину валик или подушку);
  • ослабить одежду на груди, открыть окна или форточку, обеспечив нормальную циркуляцию воздуха;
  • выпить успокоительный препарат на растительной основе – настойку пустырника или валерианы;
  • постараться уснуть или полежать немного с закрытыми глазами, пока самочувствие не придет в норму.

Вместо приема аптечных препаратов при гипертонии можно воспользоваться народной медициной – для понижения давления используются отвары и настои лекарственных растений с седативным, мочегонным и общеукрепляющим эффектом.

  1. Смешать в равных пропорциях сушеницу, багульник, крушину и пустырник, взять 2 ст. л. травяной смеси, залить 200 мл кипящей воды и проварить на слабом огне 10 минут. Накрыть емкость крышкой, утеплить и настоять полчаса, затем процедить. Пить настой по полстакана трижды в сутки до приема пищи.
  2. Взять 2 ст. л. земляничных листьев, по столовой ложке зверобоя, пустырника, боярышника и календулы. Все ингредиенты смешать, запарить стаканом кипятка, оставить на 3 часа и принимать по 100 мл трижды в сутки.
  3. 5 ст. л. пустырника, две боярышника, по столовой ложке мяты, березовых листьев, корня аира и травы спорыша перемешать, взять 3 ст. л. растительного сырья, залить литром кипятка. Оставить смесь на ночь, после чего профильтровать и пить по 100 мл перед едой на протяжении месяца.

Профилактика

Для профилактики гипертонии необходимо придерживаться правильного образа жизни, сбалансировано питаться, исключить губительные привычки и заниматься легкой физической активностью.

Вторая стадия заболевания развивается постепенно – ей предшествуют незначительные, но частые приступы повышения АД, поэтому при любом нарушении работы сосудов нужно обратиться за врачебной помощью и строго соблюдать терапевтические рекомендации.

Давление 160/100 – опасный симптом, который нельзя игнорировать, иначе возможны серьезные последствия для здоровья. Больному нужно оказать первую помощь и сбить давление. Также обязательно обратиться в медицинское учреждение за консультацией специалиста.

Источник: https://gipertoniya.net/info/davlenie-160-na-100.html

давление человека 160 на 100 как снизить

Как сбить давление 160 на 100

Плохое самочувствие может быть последствием переутомления или заболевания человека. Одной из причин недомогания часто становится повышенное артериальное давление 160 на 100.

Такие показатели должны настораживать людей, и им необходимо обратиться к доктору для проведения обследования и лечения, но нельзя самостоятельно принимать таблетки, или пользоваться препаратами, назначенными соседке.

Для каждого периода жизни существуют нормы кровяного давления, норма повышается с увеличением возраста и этот показатель всегда несколько выше у мужчин.

Для взрослого человека нормой считаются показатели 120 на 80, но это усредненная величина, и для одного человека она может подниматься, а для другого понижаться.

Показатели 140 на 90 свидетельствуют о начале болезни – гипертонии первой степени, но они могут самостоятельно прийти в норму. Показатели 160 на 100 указывают на гипертонию второй степени, они держатся длительное время, не снижаются без принятия мер.

Гипертония развивается постепенно и часто люди не замечают, что в организме происходят изменения. Причины повышенного давления кроются в образе жизни человека. Возникновению гипертонии способствуют:

  • Эмоциональное напряжение, переутомление, стрессы, недосыпание.
  • Повышение употребления соли.
  • Постоянное употребление насыщенных жиров, которые содержатся в масле, сыре, колбасе, шоколаде и обуславливают подъем уровня холестерина в крови.
  • Низкая физическая активность.
  • Высокий вес.
  • Употребление алкоголя.
  • Курение.
  • Возрастные изменения кровеносных сосудов.
  • Наследственность.

Причиной давления 160 на 100 становятся изменения в кровеносных сосудах – потеря эластичных свойств и способности расширяться кровеносными сосудами. Из-за употребления животных жиров может подняться свертываемость крови, произойти образование тромбов. Бляшки и тромбы уменьшают просвет сосудов, препятствуют свободному продвижению крови, ускоряют развитие гипертонии.

Гипертония может не проявляться длительный период или сопровождаться симптомами:

  • головной болью или головокружением;
  • тошнотой;
  • учащенным пульсом;
  • резкой болью в груди;
  • может повыситься частота мочеиспускания;
  • снижение зрения.

Чем грозит высокое давление? Даже при бессимптомном течении гипертония оказывает разрушающее действие на организм. При болезни страдают кровеносные сосуды, мозг, почки, глаза, сердце. Следствием гипертонии могут стать сердечная недостаточность, инфаркт, инсульт, понижение и полная потеря зрения, внезапный гипертонический криз и даже смерть.

Вероятность заболеть гипертензией выше у мужчин, чем у женщин. Они менее приспособлены к стрессовым ситуациям. Увеличивают риск развития гипертонии такие факторы, как избыточный вес, курение, низкая физическая активность, употребление алкоголя, злоупотребление пищей, содержащей животные жиры, поэтому давление 160 на 100 у мужчин встречается чаще.

Что делать, если давление 160 на 100

Восстановить показатели до прежнего нормального уровня при гипертонии можно в домашних условиях без применения лекарств. Что делать, если давление 160 на 100? Нужно принять срочное решение изменить привычки и постараться:

  1. Скинуть вес.
  2. Нормализовать питание: снизить употребление соли, исключить из рациона насыщенные жирные кислоты.
  3. Понизить употребление алкоголя, отказаться от кофе.
  4. Бросить курить.
  5. Делать зарядку.
  6. Чаще отдыхать, высыпаться.

Что принимать при повышенном давлении? Значимую роль в улучшение обменных процессов в организме играют микроэлементы магния, калия, витамины группы А, В, С, они повышают эластичность стенок сосудов и очищают их. Полезные при гипертонии магний, калий, витамины содержатся в:

  • семечках арбуза, тыквы, льна;
  • фундуке, арахисе, кедровых, грецких орехах, кешью;
  • отрубях риса и пшеницы;
  • кунжуте;
  • какао;
  • в гречневой крупе;
  • финиках, бананах, хурме, черносливе;
  • укропе, петрушке, шпинате, кориандре;
  • камбале, палтусе, кальмарах.

Что пить при давлении 160 на 100

При наличии факторов, которые увеличивают риск развития гипертонии, необходимо обратиться к терапевту для обследования и лечения. Что пить при давлении 160 на 100? Современная медицина располагает множеством препаратов для лечения гипертонии. Рецепт врача может включать лекарственные средства, помогающие опустить давление:

  1. Мочегонные средства: циклометиазид, индапамид. С их помощью можно снять отечность организма, увеличить просвет сосудов и облегчить движение крови.
  2. Адреноблокаторы: карведилол, атрам, рекардиум. Их применяют для блокировки рецепторов, которые стимулируют выброс гормона для сужения сосудов.
  3. Ингибиторы: каптоприл, беназеприл. Они превращают гормон сужения сосудов в ренин, что способствует уменьшению тока крови через сердце и служит профилактикой инфаркта миокарда.
  4. Блокаторы кальциевых каналов: нифедипин, верапамил.
  5. Гипотензивные центрального действия: клофелин, андипал.
  6. Капотен, нифедипин. Быстрый метод сбить повышенное давление – рассасывание препаратов под языком.

Народные средства от давления 160 на 100

Вылечить гипертонию можно с помощью целительных трав. Лечение давления возможно с помощью пропитанного уксусом компресса. Хорошо будет чувствовать себя гипертоник после массажа затылочной области. Народные средства от давления 160 на 100 включают:

  • экстракт боярышника;
  • смесь одного перетертого лимона, пяти зубков чеснока и меда;
  • сок свеклы;
  • отвары валерианы, барбариса, пустырника, черноплодной рябины.

: как лечить давление народными средствами

Информация представленная в статье носит ознакомительный характер. Материалы статьи не призывают к самостоятельному лечению. Только квалифицированный врач может поставить диагноз и дать рекомендации по лечению исходя из индивидуальных особенностей конкретного пациента.

Источник: sovets.net

Как снизить давление без лекарств

14 июля 2016 14:37 18

Причин появления гипертонии множество Олег ЖДАНОВradio_kp

Проблема повышенного давления сегодня считается одной из основных в медицине, ведь это основная причина сердечных приступов и инсультов. По оценкам Всемирной организации здравоохранения, от гипертонии страдает более миллиарда человек, и ежегодно она становится причиной девяти миллионов смертельных случаев.

Факторов появления гипертонии множество, в первую очередь это генетическая предрасположеность, чрезмерное потребление соли, любовь к алкоголю, малоподвижный образ жизни, стрессы, курение или избыточный вес.

“Но также гипертонию могут вызвать и некоторые заболевания», объясняет Михаэла Штепанова, врач «Лекарского дома» в Праге, и поясняет: «Артериальная гипертензия может быть вызвана, например, гормональными изменениями или доброкачественной опухолью надпочечников, а также заболеваниями почек, гиперактивностью щитовидной железы и так далее«.

При этом она обращает внимание, что одной из проблем гипертонии является то, что долгое время она может скрываться, и становится очевидной только по прошествии долгого времени. Например, во время случайных профилактических или других медицинских тестов.

Если ваш врач поставил вам диагноз «гипертония» и назначил соответствующее лечение, вы можете попытаться снизить давление и естественным путем. Вот семь простых и надежных способов.

НАЧНИТЕ В КОНЦЕ-КОНЦОВ ЗАНИМАТЬСЯ!

Признайтесь, вы тоже время от времени говорите себе, что пора все-таки начать бегать или записаться в спортзал, но кроме мыслей дальше дело не продвигается? И зря! Физические занятия очень естественный и эффективный способ снизить кровяное давление и в дальнейшем держать его под контролем. Уже сто раз доказано, что регулярная физическая активность укрепляет сердце — а сильное сердце означает нормальное давление и меньшее давление на кровеносные сосуды.

Поэтому постарайтесь почаще давать нагрузку на кардио , предпочтительно в умеренном темпе. Вам не нужно каждый день потеть на беговой дорожке в тренажерном зале, используйте лестницу вместо лифта и ходьбу вместо автомобиля. Запишитесь на курсы танцев для пожилых (к счастью, сегодня такие появились почти в каждом городе).

Доктор Штепанова рекомендует установить себе недельный лимит таких занятий: как минимум 3 раза в неделю от 30 до 60 минут.

ОТКАЖИТЕСЬ ОТ ПЕРЕЧИСЛЕННЫХ НИЖЕ ПРОДУКТОВ…

Если вы страдаете от высокого кровяного давления, вы должны особое внимание уделить соответствующей диете.

“В первую очередь важно ограничить потребление соли, ваша норма — не более 5 граммов в день, что эквивалентно примерно 1 чайной ложке. К слову, натрий оказывает негативное влияние также на здоровье наших почек, кровеносных сосудов и увеличивает нагрузку на риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.

Снижайте в своем рационе количество блюд из муки и сладкого.

А также вы должны быть аккуратными с потреблением кофе и вообще любых кофеиносодержащих напитков. И, конечно же, алкоголь — по минимуму. Потому что все это дает скачок вашему давлению. Если же вы перестанете их употреблять, то возможно, что давление нормализуется само собой и необходимость в лекарствах вовсе отпадет, «советует доктор Штепанова.

Ограничьте потребление продуктов, которые содержат консерванты и много соли — в основном это полуфабрикаты, супы из пакетиков и пряных смесей.

…И НАЧНИТЕ ЕСТЬ ЭТИ

Рекомендуется увеличить потребление полиненасыщенных жирных кислот (жирная рыба, орехи, семена и так далее). А также продуктов, содержащих калий (ищите его в бананах, картофеле, апельсинах).

Также в вашем рационе должны быть продукты с большим содержанием магния и рутин, источником которого является, например, гречка.

И вообще, возьмите за правило — побольше фруктов, овощей, рыбы, нежирного мяса (особенно птицы), соевых бобов, кукурузных хлопьев, лука, чеснока, сельдерея. Поменьше жирного. Белый хлеб и багеты замените на зерновой, хлебобулочные изделия — только из серой муки. Макароны покупайте из цельной пшеницы. И почаще налегайте на рис и гречку.

ЗАСТАВЬТЕ СТРЕСС… НЕРВНИЧАТЬ

На колебания давления также влияют эмоции, чувство вины и тревоги, переживания. Конечно, это просто сказать «Перестань нервничать», однако одно дело сказать, и совсем другое — сделать.

Для большинства людей это нереально полностью избежать стресса, но в наших силах уменьшить его и, следовательно, его последствия. Снизить напряженность и разочарование помогут, опять же, физическая нагрузка или встреча с друзьями. Иногда возможность выплеснуть накопившиеся чувства и эмоции является главной профилактикой.

СНИЖАЙТЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ АЛКОГОЛЯ

Это один из главных факторов повышения давления. Поначалу — временно. Но если злоупотреблять постоянно, то привычка перерастет в норму. Если вы уже страдаете от высокого кровяного давления, вы должны знать, что большое количество алкоголя может вызвать инсульт.

По мнению доктора Штепановой, люди, которые употребляют в течение одного дня пять или более алкогольных напитков, имеют повышенный риск долгосрочных проблем со здоровьем, среди которых в том числе сердечный приступ и инсульт.

Если вы обладатель повышенного артериального давления, почаще пейте чай. По данным американского сайта по здравоохранению WebMD, всего одна-две чашки зеленого чая или чая «улун» в день поможет понизит риск развития высокого кровяного давления почти на 50%. Особенно по сравнению с теми, кто любит кофе

Кстати, о кофе. Если вы “сидите” на кофе и не знаете, как с него “соскочить”, попробуйте пить чай “масала”, благодаря содержанию специй и молока этот индийский чай обладает насыщенным вкусом, что помогает переключиться с густого кофе.

У многих медитация ассоциируется с восточными практиками, а то и некоторыми религиозными вероучениями. Однако это не всегда так. Медитация как способ успокоения (как нервов, так и давления) используется во всем мире, в первую очередь потому, что методы медитации снижают уровень стресса. А чем он чреват для кровяного давления, уже было сказано выше.

“Методы релаксации и медитации могут быть подходящим способом успокоить тело и ум и отойти от стресса. Однако я должна сказать, что это лишь дополнительная терапия к лечению, назначенному врачом. Вам в любом случае необходимо проконсультироваться с лечащим доктором, который следит за развитием вашей болезни«, заключает Михаэла Штепанова.

5 неожиданных причин высокого давления

Не удивляйтесь, если кардиолог при ваших жалобах на тяжесть в затылке и высокое давление, отправит вас на рентген шейного отдела позвоночника. Остеохондроз или последствия недолеченных травм спины очень часто приводят к проявлению гипертонии, особенно в молодом возрасте (дальше)

Главную причину гипертонии нужно искать в почках

Еще лет 20 назад считалось, что нужно лечить гипертонию, если среднее си ст олическое давление составляет 160 мм рт. ст., однако Всемирная организация здравоохранения периодически корректирует границы в сторону снижения.

Так, сейчас международные нормы рекомендуют начинать лечение уже при давлении 150 мм рт. ст., а 140 считается пограничным состоянием, требующим особого внимания.

Что касается диастолического давления, то при 85 нужно наблюдаться, а с 90 принимать лечебные меры (дальше)

Источник: www.kp.ru

Проблема высокого артериального давления очень актуальна на сегодняшний день. К сожалению, многие люди не придают значения высокому давлению, пока оно не начнет серьезно беспокоить.

Когда начинаются стойкие жалобы, причиной которых являются серьезные изменения во многих сосудах организма, то начинают употреблять препараты, и делают это, чаще всего, не правильно.

О том, как же распознать у себя симптомы артериальной гипертензии, и как с этой болезнью правильно бороться, чтобы избежать таких грозных осложнений как инфаркт миокарда, инсульт, нарушение памяти, внимания, так называемой энцефалопатии (которая тоже может быть причиной высокого давления) мы и поговорим в данной статье.

Источник: https://folkmap.ru/krov/davlenie-cheloveka-160-na-100-kak-snizit/

Гипертоник.Ру
Добавить комментарий