Как правильно мерить давление утром • Как вылечить гипертонию

Когда и как часто мерить давление при гипертонии

Как правильно мерить давление утром • Как вылечить гипертонию

Дата обновления: 7.09.2019

Регулярное измерение артериального давления дает возможность контролировать гипотонию, гипертонию и другие болезни. Благодаря этим показателям врач поставит достоверный диагноз, а также назначит индивидуальное лечение.

Простая головная боль может стать симптомом высокого АД, при котором существует риск возникновения сердечной недостаточности, инфаркта миокарда и других серьезных патологий. Поэтому необходимо знать, как правильно мерить давление утром после сна, а также вечером.

Письма от наших читателей

В какое время суток лучше измерять артериальное давление

Организм человека подвергается определенным биоритмам, поэтому АД также обладает биоритмическими параметрами. Самые высокие цифры фиксируются в ранее, утреннее время, днем давление обычно снижается, и вечером снова поднимается.

Для правильной фиксации показателей давления — измерение необходимо проводить в строго выбранное время. Часто мерить давление вредно только тем, кто склонен к психическим расстройствам из-за риска развития паранойи.

Как измерять АД

Перед тем, как мерить давление утром и вечером — стоит узнать о правилах проведения исследования, в дальнейшем строго им следовать:

  • перед манипуляцией необходимо отдохнуть минимум 5 минут, предварительно опустошив мочевой пузырь;
  • за 30 минут отложить сигареты, ничего не есть и не пить;
  • рука кладется на столе, спина ровная;
  • предплечье оборачивается манжетой, низ которой размешается на 2 см выше от сгиба локтя;
  • ноги ровные, стопы стоят на полу;
  • во время процедуры надувная манжета располагается на уровне сердца;
  • рука и плечо должно быть свободным от одежды.

Несоблюдение вышеперечисленных рекомендаций приводит к завышению показателей АД.

Правильное измерение давления утром после сна

Первое исследование производится сразу после пробуждения, или в течение 30 минут. Замер следует проводить натощак, так как напитки и пища имеют свойство повышать показатели.

Утром, между 4 и 10 часами, отмечается наиболее опасный период, когда развивается гипертония. В большинстве случаев именно в этот промежуток фиксируются сердечные приступы. Особенно важно проводить измерения людям, страдающим болезнями сердечнососудистой системы.

Правильное измерение давления вечером

Процедура проводится в одно и то же время. За 60 минут до исследования необходимо исключить сигареты, физические упражнения, прием медикаментов, в составе которых имеется кофеин. За полчаса до измерения запрещено что-то употреблять, включая все напитки и еду.

Более частые измерения

Частоту наблюдений за АД дозволено увеличить в определенных случаях, которые требуют систематического контроля показателей:

  1. Нестабильность АД. Процедура проводится чаще, если — человек плохо себя чувствует, появилась головная боль или тремор, в случае с регулярной нестабильностью показателей давления.
  2. Изменения в лечении. Если врач меняет схему терапии гипертонии, назначая другие препараты или корректируя дозу лекарств — измерения проводятся чаще, для оценки процесса лечения.

Многих интересует, через какое время при остром гипертоническом кризе можно повторно мерить давление, приняв медикаменты? Врачи рекомендуют фиксировать показатели каждые полчаса.

Как часто можно мерить давление при гипертонии

Пациент с завышенным АД должен стоять на учете у кардиолога и измерять давление трижды в сутки.

  1. С самого утра значения могут быть нестабильными, поэтому использовать тонометр требуется через час после сна. В этот период запрещается пить любую жидкость, содержащую кофеин, принимать душ, есть или делать зарядку.
  2. Днем интервал измерения артериального давления составляет час между едой и нагрузками.
  3. Вечером проверка проводится через 60 минут после трапезы. При курении необходимо отложить мониторинг на 30 минут.

При гипертонии рекомендуется регистрировать все значения исследований — это позволит контролировать эффективность лечения и своевременно вносить корректировки медикаментозную терапию.

Первоначальное измерение

Первый замер проводится с целью выбора руки для дальнейшего исследования параметров давления. Поэтому измерения проводят на правой и левой конечностях, по 10 раз, с интервалом между измерениями давления в 6 минут. Все числа записываются и сравниваются.

Особое внимание уделяется таким параметрам:

  • наличие разницы в показателях обеих конечностей;
  • определяется рука с более высокими показателями — она будет использоваться для процедуры в будущем.

Если цифры практически не разнятся, выбирается более удобная рука. В дальнейшем дополнительных многократных измерений не понадобится.

Проблемы с измерением АД

Определить артериальное давление поможет тонометр, но нарушение правил замера может искажать окончательный итог. Причины неправильного исследования:

  • индивидуальная вариабельность;
  • применение манжеты не того размера;
  • отсутствие сравнения показателей на обеих руках;
  • поломка устройства, приводящая к неточности результата;
  • незнание правил самостоятельного замера давления;
  • неправильное положение руки, тела.

Все вышеперечисленные факторы могут дать недостоверный результат и стать причиной постановки неправильного диагноза.

Чем измерять АД

Для измерения давления необходимо воспользоваться тонометром. Прибор выбирается, исходя из выделенного бюджета и частоты его применения.

Самым экономным вариантом считается механическое устройство, которое имеет погрешность всего 4 мм. рт. ст. Его недостатком являются некоторые сложности со считыванием результата измерения.

Поэтому механический тонометр не всем подходит для ежедневного контроля АД.

Более высокую цену имеет автоматический тонометр с экраном, на котором показываются результаты. Его бесспорным плюсом является простота эксплуатации — нет необходимости самому накачивать манжету, такой тонометр незаменим для систематического измерения давления.

Автоматическая модель тонометра покажет частоту биения сердца человека, а ее встроенная память позволит запомнить и отследить динамику всех прошлых показателей. Средним по цене считается полуавтоматическое устройство с дисплеем, в котором манжет накачивается самостоятельно.

Если нужно перемерить давление

Многократный замер АД может не учитывать влияние приема пищи или воды, а также других факторов, поэтому результат может оказаться недостоверным. Повторное измерение должно быть произведено спустя 10 минут после первого исследования. В это время человеку нужно расслабиться и отпустить все переживания.

Даже небольшое стрессовое состояние человека увеличивает показатели давления минимум на 10-20 единиц.

Профилактика и рекомендации

Для предотвращения скачков АД, пациентам с гипертонией или гипотонией следует прислушаться ко всем советам врача и, помимо медикаментозной терапии, выполнять все профилактические меры для предупреждения нарушений давления крови.

Вот основные факторы, которые помогают нормализовать АД:

  • отказ от вредных привычек;
  • снижение и контроль веса;
  • умеренные физические нагрузки;
  • снижение употребления соли;
  • исключение стрессовых ситуаций и депрессий;
  • уменьшение в рационе животных жиров.

Во время проведения процедуры не рекомендуется разговаривать, чтобы не исказить итог. Положение тела играет огромную роль при измерении АД. Следует сесть прямо, ступни полностью поставить на пол.

Спина облокачивается на заднюю часть мебели. Стоит помнить, что цифры на левой и правой руке иногда отличаются, поэтому измерять давление необходимо на обеих конечностях. Нормой считается разница до 15 мм.

рт. ст.

Гипертония – это серьезный недуг, который нельзя оставлять без внимания. Люди с этим заболеванием должны знать — в какое время суток лучше измерять давление, сколько раз в день. Всю информацию о болезни и ее причинах, а также об индивидуальном способе ее лечения расскажет специалист-кардиолог.

Почему в России не лечат гипертонию

Гипертония, к сожалению, всегда приводит к инфаркту или инсульту и смерти. Только постоянный прием гипотензивных лекарств мог позволить человеку жить.

Сейчас же есть шанс восстановления сосудов…

Читать полностью Была ли статья полезной? Оцените материал по пятибальной шкале! (22 4,14

Источник: https://otgipertonii.ru/izmerenie/skolko-raz-i-v-kakoe-vremya-luchshe-merit-davlenie/

При каком давлении гипертонию надо лечить. Лечение гипертонии

Как правильно мерить давление утром • Как вылечить гипертонию

Артериальной гипертонией страдает каждый пятый россиянин. А после 50 лет — каждый второй.

Полностью избавиться от этого состояния нельзя, но контролировать свое давление нужно обязательно, иначе велик риск инсульта и ишемической болезни сердца — смертельно опасных недугов.

Как жить с гипертонией? Как подобрать лекарства? На самые актуальные вопросы отвечает заведующая кардиологическим отделением ГКБ № 17 (г. Москва) Наталья Михайловна Волошина.

“Могу ли я заподозрить у себя гипертонию сам? У меня часто случается шум в ушах. Это признак высокого давления?”

У болезни разные симптомы. Среди них — неровная походка (человека буквально шатает от перепадов давления), головные боли (как сильные, так и слабые, обычно возникают по утрам в области затылка или висков), шум в ушах (о котором и спрашивает читатель), головокружения, тошнота, носовые кровотечения, бессонница, покраснение лица, “мушки” перед глазами или туман в глазах…

Часто пациентов беспокоят боли под лопаткой, в груди, в пальцах рук. Но, увы, гипертония зачастую очень долго никак не проявляет себя. Поэтому надо регулярно контролировать свое артериальное давление — измерять его тонометром.

“Какой тонометр лучше? Автоматический или механический?”

Любой. Подойдет тот, который вам удобен в использовании.

“Я чувствую себя комфортно при высоком давлении. И наоборот, мне плохо, когда оно снижается. Нужно ли в такой ситуации лечить гипертонию?”

Некоторые больные и вовсе не ощущают скачков давления. А порой их организм приспосабливается, и в такие моменты люди, наоборот, чувствуют себя очень хорошо, как и происходит у автора вопроса.

Это очень опасно. Если гипертонию не лечить, то у человека очень скоро может развиться инсульт или ишемическая болезнь сердца. К тому же высокое давление увеличивает риск преждевременной смерти.

Есть такие печальные цифры: в 68 из 100 случаев инфаркта миокарда и в 75 из 100 случаев инсульта у российских больных отмечалось повышение артериального давления, которое этими людьми недостаточно контролировалось.

Если на начальной стадии с гипертонией можно бороться диетой, правильным образом жизни, регулярно измеряя свое давление и не допуская его повышения, то на более серьезных стадиях без лекарств уже не обойтись.

“Слышал, что недавно американские кардиологи поменяли цифры артериального давления, принятые за норму. А у нас в России они какие?”

Самые большие споры среди врачей и пациентов ведутся о том, какое давление считать нормальным. Цифры, которые приняты российскими врачами, приближены к недавним изменениям, внесенным и в США:

  • до 120/80 — норма;
  • от 120/80 до 130/80 — повышенное давление;
  • от 130/80 до 139/89 — уже гипертония первой степени, которая требует лекарственной терапии.

Но, как замечают гипертоники, в разное время дня и в зависимости от волнений, после физической нагрузки, алкоголя и секса эти цифры могут существенно колебаться.

Поэтому очень важна для лечащего врача информация, насколько быстро после своего скачка артериальное давление возвращается к нормальному. Хорошо, если для стабилизации требуется не больше 30 минут.

Причем чем незначительней были стресс или физическая активность, тем скорее давление должно возвращаться к исходному уровню.

“Сколько раз в день полагается измерять давление, чтобы врач мог поставить диагноз?”

Диагноз “гипертоническая болезнь” ставится больному только по результатам многократного измерения давления (не менее пяти раз в сутки — измерять придется и ночью, и рано утром), выполненного в разные дни. Когда артериальное давление повышается незначительно, измерения с помощью тонометра надо вести на протяжении нескольких месяцев.

“Поначалу мне помогал один препарат от гипертонии. Потом врач сменил его на другой. Недавно доктор прописал сразу несколько таблеток. Теперь я услышал, что можно заменить горсть препаратов какой-то одной особой таблеткой. Правда?”

В последнее время врачи предпочитают назначать не один препарат, а их комбинацию. Иногда лекарства помещают в одну таблетку.

Это удобно для пациента и эффективно для терапии, поскольку сочетание средств разного механизма действия позволяет назначать их не в высоких, а в низких или средних дозах.

Результат — действенное падение артериального давления, хорошая переносимость лекарств, существенное снижение побочных эффектов.

Сейчас появились современные препараты длительного действия, которые понижают артериальное давление на 24 часа при однократном ежедневном приеме. Среди популярных лекарств “от гипертонии” есть такие:

  1. Мочегонные, или диуретики. Именно с них часто начинают лечение. Эти препараты снижают давление мягко. Сахарный диабет, подагра считаются противопоказаниями для назначений.
  2. Бета-адреноблокаторы. Облегчают работу сердца, сокращая энергозатраты нашего “мотора”. Обладают и многими другими полезными свойствами, но имеют и противопоказания.
  3. Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (ИАПФ) и прямые антагонисты ангиотензина — очень эффективные препараты. Однако врач должен знать о состоянии почек пациента.
  4. Антагонисты кальция. Эффективные, любимые пациентами препараты.
  5. Блокаторы альфа-адренорецепторов. Назначаются нечасто. Удобны при заболеваниях периферических артерий, аденоме предстательной железы.
  6. Гипотензивные препараты центрального действия. Назначаются реже, чем следовало бы.
  7. Прямые вазодилататоры.

“Я принимаю препараты от гипертонии. Недавно обнаружила, что и у мужа давление скачет. Он стал принимать мои таблетки, но они ему не помогают. Почему?”

При гипертонии ни в коем случае нельзя самому назначать себе препараты. Очень часто люди пользуются препаратами, выписанными не им, а порекомендованными соседями-друзьями-родственниками. Делать этого ни в коем случае нельзя.

Выбрать дозировку лекарств может только врач после осмотра и обследования. Иногда для подбора верной терапии больного укладывают в больницу, чтобы после регулярного наблюдения подобрать нужный препарат и верную дозировку.

Врач назначает лекарство, исходя не только из диагноза, но и учитывает:

  • возраст больного;
  • стадию болезни (существуют 3 стадии гипертонии);
  • здорово ли сердце пациента (нет ли стенокардии, сердечной недостаточности, нарушений ритма сердца);
  • нет ли у больного ожирения, сахарного диабета, бронхоспазма и других недугов.

Гипотензивные (понижающие давление) средства часто обладают очень мощным действием, а последствия резкого и сильного снижения давления могут быть непредсказуемыми.

Кроме того, дозировка в течение всего времени лечения может неоднократно меняться как в сторону увеличения, так и в обратную сторону — в зависимости от состояния больного.

Необходимо помнить, что полный эффект от приема препарата часто проявляется только через 1-2 недели.

“Мне нет еще 50 лет, соблюдаю диету, веду соответствующий образ жизни, принимаю прописанные терапевтом таблетки, но состояние не улучшается. Давление по-прежнему высокое. В чем дело?”

В этой ситуации можно заподозрить, что гипертония вызвана не наследственными причинами, вредными привычками (избытком жирной и соленой пищи, склонностью к перееданию, малоподвижным образом жизни, курением) или пожилым возрастом и плохим состоянием сосудов, а связана с другими проблемами со здоровьем.

Среди недугов, от которых повышается давление, — различные болезни почек и почечных артерий, тиреотоксикоз (болезнь щитовидной железы), проблемы с надпочечниками, порок сердца, травмы мозга.

В этом случае пациенту предстоит пройти всевозможные исследования. Если не лечить основное заболевание, гипертония не уйдет — препараты, понижающие давление, не помогут. Но вам обязательно нужна консультация специалиста.

Заочно поставить диагноз невозможно.

Подготовила Светлана Чечилова

Не знаю сколько стадий есть у этой неприятной болезни, но мне хватило даже 1-й стадии. Цифры тонометра поднимались всего до 140 на 100, а я уже чувствовала себя настолько отвратительно, что лежала пластом.

Муж просто за руку оттащил меня к врачу после очередного приступа. Доктору быстро удалось подобрать для меня препарат понижающий артериальное давление Конкор, который я принимаю по сей день, и диуретик.

Это нехитрое лечение , помогает мне чувствовать себя на все 100.

24.01.2020 11:29:30, Сафонова

Это случайные скачки давления можно сбить разовым приемом таблетки. А если поставлен диагноз гипертония, то уже только систематическим лечением можно удерживать давление в норме.

У меня мама вот так разово пыталась таблеточку принять когда давление поднималось, попала в больницу и врач отругала. В больнице лежать ей очень не понравилось, так что теперь с утреца берется за конкор.

Сказали теперь всю жизнь принимать по таблетке в день, иначе давление может опять рвануть.

15.01.2020 17:15:38, Яирэн

Всего 2 сообщения Прочитать обсуждение полностью.

Источник: https://www.7ya.ru/article/Pri-kakom-davlenii-gipertoniyu-nado-lechit/

Когда и как мерить давление утром: процедура измерения

Как правильно мерить давление утром • Как вылечить гипертонию

Необходимо утром измерять давление для точности показаний людям, с имеющеюся гипертонической болезнью, а также сотрудникам разных предприятий, которые водят транспортные средства. В инструкции тонометров и других измерительных приборов указывается, как правильно пользоваться прибором. После каждого измерения следует записывать результат, чтобы наблюдать динамику.

Почему нужно мерить утром?

Повышенным артериальным давлением страдает большое количество людей. Чаще при таком диагнозе больному, требуется самому, в домашних условиях, измерять уровень АД.

Человеческий организм подвержен биоритмам, следовательно, АД тоже владеет биоритмическими характеристиками. Утром показатели повышаются, незадолго до подъема, днем, фиксируется снижение, а к вечеру давление вновь поднимается.

Самые низкие показатели фиксируются в ночные часы.

Утром, в течение часа после пробуждения организма, производится первое измерение. Мерить давление, утром, нужно натощак, после еды показатели поднимаются, не употреблять кофеин и никотин перед замером, избегать физических нагрузок.

Утром, между 4—10 часами, фиксируется самый опасный временной период для скачков давления. В это время регистрируется большое количество сердечных приступов.

Люди, подверженные гипертонической болезни, крайне уязвимы, поэтому производится обязательный замер давления утром.

Как и чем измерять давление утром?

Измерение АД происходит несколько раз в день. Первый замер делается утром, второй — в удобное вечернее время, третий замер производят при необходимости, когда больной чувствует себя плохо. Для гипертоников со стажем измерение в третий раз необходимая мера.

Для людей с нормальным АД контроль показателей проводиться два раза в год. Измерить показания АД в домашних условиях поможет тонометр. Существует разнообразный выбор приборов, например автоматические, полуавтоматические.

Правильным выбором станет полуавтоматический прибор, в котором требуется самому накачивать манжету воздухом. Автоматический удобнее, однако, из-за быстрого разряда аккумулятора показания становятся неточными. Критерием качества является манжета, которая надевается на плечо, а не на запястье.

В аптеках продается много разнообразных приборов, однако, высококлассными являются японские, швейцарские тонометры.

Процедура измерения давления

Замеры проводятся два раза в день.

  • Первоначально давление измеряется на обеих руках.
  • Манжету плотно обматывают вокруг плеча и фиксируют липучкой. Измерительная трубка обращена вниз и располагается посередине сгиба локтя.
  • Выбирают удобное положение, руку располагают так, чтобы манжета и сердце находились на одной линии и накачивают воздух.
  • Воздух накачивается до тех пор, пока показатели на дисплее, не превысят нормальные показания на 40—50 единиц.
  • После спускают воздух, и ожидают показания прибора.
  • Рекомендуется завести дневник для записи показаний. С ним легче отследить давление и, через некоторое время, показать лечащему врачу, для установки диагноза и соответствующего лечения.

Алгоритм проведения замера в зависимости от типа тонометра

Рассмотрим более подробно алгоритм действий для каждого типа прибора.

Автоматический

Цифровой тонометр-автомат наиболее прост в применении, что делает его удобным для пожилых и иммобилизованных людей. Аппарат сам нагнетает и выпускает воздух и отображает показатели на дисплее.

Чтобы измерить давление автоматическим тонометром, нужно:

  • Занять правильную, удобную позицию.
  • Снять резинки, часы, браслеты, поднять рукав одежды той конечности, на которой будет регистрироваться давление. Закатывать рукав нежелательно – он может сдавливать руку выше манжеты.
  • Оценить работоспособность тонометра, отсутствие видимых повреждений, герметичность манжеты, целостность пневмошланга и провода питания, наличие и правильность установки батареек.
  • Приложить манжету к плечу, застегнуть ее вокруг руки плотно, но без сдавления (можно просунуть палец под манжету). Нижний ее край располагается на 2 пальца выше локтевого сгиба. Место прикрепления шланга совпадает с центром внутренней поверхности предплечья. На некоторых манжетах есть вспомогательные метки. Проследить за тем, чтобы края одежды не попадали под манжету, не создавали складок – это влияет на результат процедуры.
  • Подключить прибор к сети (при необходимости), включить его соответствующей кнопкой.
  • Тонометр сразу начнет надувать манжету и регистрировать показатели. В это время следует сидеть неподвижно, не разговаривать, дышать нормально.
  • Оценить показатели давления и пульса на дисплее, записать их в тетрадь для дальнейшего учета динамики.
  • Выключить тонометр, снять манжету.

Полуавтоматический

Алгоритм регистрации пульсовых колебаний прибором-полуавтоматом не отличается от автоматического. Разница в том, что пациент самостоятельно накачивает грушей воздух в манжету.

Полуавтоматы считаются дешевле и долговечнее автоматических измерителей:

  • Подготовка такая же, как при использовании автоматического прибора, перед тем как померить АД нужно – занять удобную позу, снять с руки одежду, проверить тонометр, батарейки, правильно наложить манжету.
  • После полного включения тонометра необходимо взять грушу незанятой рукой.
  • Сжимать и отпускать грушу, нагнетая до показателей, которые выше привычных на 25 – 30 мм. рт. ст. Если оно неизвестно, следует нагнетать до 180 – 200 мм. рт. ст.
  • Нажать кнопку между грушей и шлангом прибора. Он начнет постепенно стравливать воздух и считывать данные давления и пульса.
  • Показания высветятся на дисплее. Сравните их с предыдущими замерами, запишите в тетрадь.
  • Выключить тонометр, кнопкой у груши стравить остатки воздуха, снять манжету.

Перемеривание АД

Люди, использующие автоматические приборы, перемеривают АД несколько раз подряд. Это грубая ошибка. Повторно измерять давление на одной руке можно после 10 минут отдыха. В противном случае, уровень показаний отличается на пару десятков единиц.

Утренние, дневные и вечерние показания АД сравнивают, только с показаниями, полученными в то же самое время. Утренние показатели, нельзя сравнивать с вечерними, это даст ложное представление о состоянии здоровья.

Правильно эксплуатировать прибор поможет инструкция, в которой, детальной описаны методы грамотного обращения с аппаратом.

Измерение давления актуальная и довольно проблематичная область, так как люди не умеют грамотно пользоваться приборами и придерживаться рекомендуемых действий при измерении, что влечет за собой тяжелые последствия. От этого страдает точность показаний и сам больной, которому, впоследствии, ставиться неправильный диагноз.

Необходимо утром измерять давление для точности показаний людям, с имеющеюся гипертонической болезнью, а также сотрудникам разных предприятий, которые водят транспортные средства. В инструкции тонометров и других измерительных приборов указывается, как правильно пользоваться прибором. После каждого измерения следует записывать результат, чтобы наблюдать динамику.

ВАЖНО ЗНАТЬ! Табаков О.: «Я могу порекомендовать лишь одно средство для быстрой нормализации давления» читать далее.

Сколько раз подряд можно выполнять замеры? Советы врачей

О том, сколько раз подряд мерить давление электронным тонометром, у докторов есть определенное мнение. Специалисты рекомендуют измерять давление три раза подряд в сидящем или стоящем положении с интервалом в несколько минут. Перед повторным замером нужно обязательно провести сгибание и разгибание конечностей, чтобы восстановить кровоток.

В большинстве случаев, первое измерение характеризуется завышенными параметрами. Это совершается в результате того, что при сдавливании сосудов манжетой на рефлекторном уровне происходит увеличение тонуса кровяной жидкости. Самыми оптимальными и правильными считаются средние показатели.

Кому нужен контроль АД?

Можно мерить давление каждому человеку, чтобы проверить состояние организма. Очень часто такому контролю подвергаются сотрудники многих компаний, особенно водители и операторы сложных приборов. Но есть и категория людей, которым действительно необходимо контролировать АД. К таким пациентам относятся:

  • гипертоники;
  • люди с подозрением на инсульт или инфаркт;
  • пациенты с другими болезнями ССС.
  • Как утром измерять давление?

    Очень часто случается, что пациент никак не ощущает повышенное давление и может с таким диагнозом жить долгие годы. Но если во время не заняться лечением, то последствия могут быть разными.

    Чтобы определить вовремя проблему, нужно несколько дней подряд по утрам в один и тот же временной промежуток правильно измерять давление.

    Самостоятельное наблюдение поможет спрогнозировать возможные угрозы.

    Во время сна показатели АД у человека будут самыми низкими за сутки.

    АД подымается утром незадолго до пробуждения, падает днем и на ночь опять подымается. Во время сна будет самое низкое давление. Очень важно проверяться в одно и то же время. Первое измерение проводится с утра, но не позднее первого часа после пробуждения.

    Делается это на голодный желудок, потому как после еды АД начинает подыматься. Перед процедурой противопоказаны вредные привычки, как курение, спиртные напитки, кофе и даже физические нагрузки. Опасный скачок давления прослеживается между 4—10 часом.

    В этот период и случаются сердечные приступы.

    Сколько раз проводить измерение?

    Постоянно наблюдаться нужно гипертоникам, по несколько раз за день, чтобы проследить динамику. Если гипертоник уже болеет долгое время, то третье измерение просто необходимо в этом случае.

    Если у пациента нормальные показатели давления, то рекомендуется его проверять дважды в год, для профилактики. В домашних условиях и самостоятельно это можно сделать с помощью тонометра.

    Механизм проведения измерений:

    • первый — утром;
    • второй — после 18—20 часов вечера;
    • третий (не обязательный) — проводят при ухудшении состояния либо по другой необходимости в любое время.

    Чем измерять?

    Измеряется АД тонометром. Их разновидностей очень много, потому как классификация проходит по производителям, особенностям измерения и другим показателям. На практике применяется автомат и полуавтомат. Первый очень удобный в использовании, но иногда, при разрядке показывает искаженные данные.

    Поэтому лучше всего подходит полуавтоматический, так как он показывает более точные цифры. Пациенту нужно самостоятельно накачивать воздух в манжету и следить за показателями. Рекомендуется проводить в полном спокойствии.

    В применении нет ничего сложного, тем более к каждому прибору должна прилагаться инструкция по использованию.

    Как правильно подобрать и пользоваться измерительным прибором сможет помочь и подсказать врач или фармацевт в аптеке.

    Механизм измерения давления

    Измерять давление рекомендуют два раза в день и обязательно проверять АД на левой и правой руке поочередно за один подход. Главные действия:

    1. Пациент должен подобрать комфортное и удобное расположение при измерении.
    2. Зафиксировать манжету. Трубка измерения должна смотреть вниз и фиксируется на сгибе локтя, а сердце и манжета должны находиться на одной линии.
    3. Накачать воздух, пока показания не превысят 40—50 ед.
    4. Спуская манжету, контролировать результат.
    5. Вести тетрадку с записями по измерению АД, чтобы можно было проконсультироваться с доктором в любое время.

    Нельзя перемерять АД сразу же, при подозрительном результате повторно можно провериться через 20 минут. Измерение давления несколько раз подряд может показать сомнительный результат. Сравнивать можно только те показатели, которые проводились в одно и то же время в одинаковой обстановке. Неправильное использование прибора также приведет к неточным показателям и даже диагнозу.

    Вам все еще кажется, что вылечить гипертонию тяжело?

    Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с давлением пока не на вашей стороне.

    Последствия высокого давления известны всем: это необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). На более поздних стадиях нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, значительно снижаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт.

    Источник: https://MedLazaret.ru/kardio/kak-pravilno-merit-davlenie-utrom-posle-sna.html

    Гипертоник.Ру
    Добавить комментарий