Из-за чего останавливается дыхание при засыпании

Причины остановки дыхания при засыпании

Из-за чего останавливается дыхание при засыпании

Здоровый сон помогает человеку восстанавливать силы, он необходим для поддержания жизнеспособности организма. Однако часто случаются нарушения ночного отдыха, одним из которых является остановка дыхания при засыпании.

Это серьезная проблема, которая может вызвать сильный страх и панику. Привести к ее появлению могут различные заболевания и психологические расстройства.

Важно вовремя выявить причину расстройства и устранить ее, чтобы избежать осложнений. 

Признаки сбоя дыхательной системы

Нарушения в работе дыхательного аппарата, центральной нервной системы и других органах могут привести к тому, что останавливается дыхание при засыпании. При этом человек испытывает очень неприятные ощущения. В некоторых случаях пациенты просто не могут уснуть после приступа, так как бояться умереть от удушья. Говорить о появлении данной проблемы можно, если есть такие признаки:

  • ощущение кома в горле, невозможно сглотнуть;
  • сдавливание ых связок, возможность выговаривать слова пропадает;
  • замедление сердцебиения или его сильное учащение;
  • помутнение сознания;
  • тошнота и головокружение;
  • онемение конечностей, покалывание в них;
  • посинение кожных покровов;
  • озноб и потливость, резко сменяющие друг друга;
  • панический страх, ощущение тревоги.

Когда человек еще не успел провалиться в глубокий сон, он может понять, что скоро наступит приступ асфиксии. Об этом свидетельствует резкое учащение сердцебиения, вены в области шеи и висков набухают, дыхание становится глубоким и быстрым, возникает нарастающее волнение, мысли путаются, и сознание постепенно затуманивается.

При появлении первых симптомов следует встать с постели, занять сидячее положение и обязательно позвать на помощь.

Основные причины удушья

Вызвать расстройства дыхательного центра могут различные заболевания и нарушения. Однако есть два фактора, которые являются наиболее частыми возбудителями удушья во время засыпания. Это обструктивное апноэ сна и гипервентиляционный синдром (ГВС). Рассмотрим их более подробно, чтобы понять, какие процессы в организме запускают сбой поступления кислорода.

Синдром обструктивного апноэ сна (СОАС)

Обструктивное апноэ сна появляется в том случае, если мышцы дыхательных путей слишком сильно расслабляются, и просвет между ними становится критически узким, либо вообще закрывается.

Привести к такому заболеванию могут различные факторы:

  • злоупотребление алкоголем и курение;
  • избыточный вес;
  • физиологические особенности строения дыхательных путей;
  • искривленная носовая перегородка;
  • менопауза у женщин;
  • преклонный возраст;
  • сахарный диабет;
  • частое употребление успокоительных и снотворных препаратов.

Проявляется СОАС в основном ночью, когда мышцы непроизвольно теряют свой тонус, но может потревожить и в период неглубокого сна. Задержка дыхания длится от нескольких секунд до 3 минут и более.

Когда кислорода в крови становится очень мало, мозг включает защитную реакцию – пробуждение. После восстановления дыхательной функции некоторое время наблюдается ее нестабильность, вдохи и выдохи хаотичные, неравномерные.

Апноэ обязательно нужно лечить при помощи медикаментов, аппаратной терапии или хирургического вмешательства, если пустить проблему на самотек, то возможен летальный исход от асфиксии.

Гипервентиляционный синдром (ГВС)

Гипервентиляционный синдром – это самая распространенная форма вегето-сосудистой дистонии (ВСД). Чаще всего ГВС развивается на фоне панической атаки или тревожного расстройства.

Появление удушья тесно связано с психологическими проблемами, так как дыхание – это единственная функция организма, которой управляет и соматическая, и вегетативная нервная система.

Сопровождаются сбои такими дополнительными симптомами:

  • озноб и потливость;
  • боль в области грудной клетки;
  • тошнота и головокружение;
  • неприятие реальности окружающего мира;
  • страх умереть;
  • страх сойти с ума;
  • резкие смены ощущений прилива жара и холода.

Причины и лечение ГВС определяет только психиатр. Характерно, что у пациентов, страдающих нарушением, не наблюдается никаких отклонений физического здоровья от нормы. Приступы удушья у них возникают чаще всего на фоне сильного стресса, но со временем могут проявляться и без явного подспорья.

Чтобы справиться со сбоями в дыхании, паническими атаками и беспричинной тревогой, нужно проделать серьезную работу над собой, а без специалиста тут сложно будет обойтись.

Другие причины

Есть ряд патологий, которые также могут вызвать внезапное нарушение дыхательной функции во время засыпания. Все заболевания достаточно опасные для жизни человека, потому важно их вовремя диагностировать и начать лечение. Также нужно знать, как оказать больному первую помощь, чтобы избежать асфиксии.

Рассмотрим более детально, какие недуги приводят к удушью, и что делать, если эта проблема застала врасплох:

НарушениеМеханизм развития удушьяПервая помощь
Бронхиальная астмаУдушье появляется из-за отека дыхательных путей и нарушения газообмена, его вызывает контакт с аллергенами.Усаживаем больного, обеспечиваем приток свежего воздуха, к ногам кладем грелку, даем «Эуфиллин».
Аллергический отек гортаниПри наличии личной непереносимости на конкретные вещества (аллергены) может развиться сильный отек гортани, при котором дыхательный просвет закрывается полностью, и наступает удушье.Поднимаем больного с постели, усаживаем, даем раствор хлористого кальция или любое антигистаминное лекарство («Диазолин», «Димедрол» и т.д.).
Сердечная недостаточностьПри нарушении функции перекачивания крови сердечной мышцей у человека в лежачем положении может образоваться застой в легких, который приводит к остановке дыхания.Заставляем больного принять вертикальное положение, можно усадить его на кровать и подложить под спину подушки, даем «Валидол» или «Нитроглицерин», делаем горячую ванночку для ног или кладем на икры горчичники, чтобы кровь отхлынула из верхней части тела в нижнюю.
ДифтерияЗаболевание может спровоцировать закупорку просвета дыхательных путей фиброзной пленкой, что приводит к удушью.Больного усаживаем удобно на кровати, делаем согревающую ванну для ног, что обеспечит прилив крови в нижнюю часть тела с верхней.
Воспалительные инфекционные заболевания (фарингиты, ларингиты и т.д.)К удушью такие патологии чаще всего приводят детей, так как у них очень узкие дыхательные ходы. Отек и воспаление слизистых может ограничить дыхание и вызвать приступ асфиксии.Поднимаем больного из постели, усаживаем, успокаиваем, это должно помочь, так как в вертикальном положении дыхательным мышцам гораздо проще работать.
Сонный параличНарушение проявляется в тот момент, когда мозг не дает сигнал к действию телу, при этом человек не спит, но разговаривать и шевелиться не может, иногда могут развиваться даже галлюцинации на фоне такого расстройства.Больного нужно полностью разбудить, вывести его из состояния паралича помогут легкие хлопки по лицу, также можно взбрызнуть его водой, после этого человека нужно успокоить и объяснить, что с ним все в порядке.

Оставлять без внимания временные остановки в период засыпания нельзя ни в коем случае. Удушье может свидетельствовать о серьезных сбоях в работе сердечной мышцы, органов дыхательной и нервной систем. Точно выяснить, в чем причина такого состояния, может только доктор. Однако учтите, что вам может понадобиться консультация сразу нескольких специалистов.Диагностика и выбор лечения.

Глубоким и всесторонним изучением проблем со сном занимаются сомнологи, также помочь сможет отоларинголог, стоматолог, иммунолог, аллерголог и психиатр.

Чтобы определить, что привело к асфиксии, нужно провести ряд таких диагностических процедур:

  • сбор анамнеза со слов пациента, его детальный осмотр;
  • лабораторные исследования анализов кала, мочи, крови и мокроты из легких;
  • аллергические пробы;
  • рентгенография легких;
  • компьютерная томография легких и бронхов;
  • бронхоскопия;
  • торакоскопия;
  • электрокардиограмма;
  • полисмонография.

После проведения всех исследований лечащий врач ставит диагноз. Пациенту может быть назначена медикаментозная терапия при патологиях сердца, воспалительных процессах и аллергических реакциях. Для устранения апноэ может использоваться аппаратная терапия, суть которой заключается в регулярной подаче воздуха во время сна.

ГВС устраняется путем регулярных посещений психиатра, аутотренингов, иногда назначаются препараты для снятия чрезмерной возбудимости нервной системы.

Опасность нарушения

Если не взяться вовремя за лечение остановки дыхания, можно получить серьезные осложнения данного состояния. Кроме того что заболевания, вызвавшие нарушение, будут стремительно развиваться, возможно присоединение других патологий.

Без получения своевременной квалифицированной помощи пациент сталкивается с такими проблемами:

  • нарушение сна;
  • снижение трудоспособности в дневное время;
  • развитие кислородного голодания мозга;
  • снижение концентрации внимания;
  • апатия, депрессия;
  • смерть от удушья.

Делаем выводы

Если при засыпании у вас останавливается дыхание, стоит немедленно пройти полное обследование. Такое нарушение не появляется само по себе, его провоцируют различные физические и психологические расстройства.

Многие заболевания, вызывающие асфиксию, являются смертельно опасными, потому важно вовремя их обнаружить и устранит. К данному расстройству нужно отнестись очень ответственно, это поможет сохранить здоровье и даже жизнь.

Даша Пащенко

Источник: https://sladson.ru/zdorove/razlichnye-narusheniya/ostanavlivaetsya-dyhanie-pri-zasypanii.html

остановка дыхания при засыпании

Из-за чего останавливается дыхание при засыпании

534 ответа

Последний — 9 марта 2020 г., 13:24 Перейти

Бес

Вообще ЖЕСТЬ! У Вас от недостатка кислорода видать мозг помутился, раз в него пришла мысль обратиться не к врачу, а на форум. Надеюсь, что разводка.

Гость

у меня случаются остановки дыхания в момент засыпания.. Не во сне, как при классическом апноэ, а именно в момент засыпания. Если заснула, то уже заснула. Перелапатила кучу форумов по апноэ. Не моё.. Апноэ, как правило, бывают у тучных и храпящих людей… И во время глубокого сна тоже.

Человек даже не просыпается. Слышит, как правило тот, кто лежит рядом.. А у меня – когда начинаю погружаться в сон. Пугаюсь, подпрыгиваю.. Никак не могу раздышаться… И так может быть пол ночи.. Спать хочу, а не получается… Это очень страшно (ночью всё страшнее) и это очень утомляет.

У кого нибудь была такая проблема и как боролись?

Гость

А мне кажется, если не во сне, а при засыпании, в этом ничего страшного нет. У всех людей при засыпании дыхание замедляется, бывают и задержки на несколько секунд, это нормально и все равно не остановится совсем. Обычное дело при расслаблении, а у вас, похоже, тело засыпает раньше, чем мозги.

Тут с такого дела бывают даже у некоторых сонные параличи – штука неприятная, но неопасная. Просто вы боитесь и подрываетесь, а это перебивает сон. Ну и позвольте своему телу делать то, что ему угодно, не сопротивляйтесь, ничего с вами не случится. Увидите, что дыхание все равно вернется. Вы же не задыхаетесь? Ну и на спине лучше не спать, лучше на боку.

И о нервишках своих позаботьтесь, отдыхайте по возможности, успокоительные попейте.

Виктория

Добрый день. Я автор темы. Меня зовут Виктория. Честно сказать, не ожидала, что будет столько отзывов. Писала в одну из таких ночей, когда мучилась от этих подпрыгиваний. Мне тоже что то подсказывает, что это нервное.

Иначе, чем объяснить, что этого не сучается при приёме алкоголя, например? Или после успокаивающих капель. Нервная система у меня не годится. Плюс возраст 49 лет. Возможна гормональная перестройка. У психитерапевтов спрашивал или молчат, или отправляют к Лору.

Но у меня все в порядке с дыхательной системой и аллергии нет. Иначе это бы происходило и днём тоже. Спасибо за отзывы

Лидия

У меня остановки дыхания (или сердца?) не так просто проходят… Я порой умом понимаю, что не могу шевельнуться, а надо… практически умираю во сне…И когда даже я села.. то мне так плохо…я пытаюсь себя “завести”… кусаю руку… стучу рукой по чему нибудь…руки тру….

Потом начинается частое сердцебиение… и потом потихоньку успокаиватся.сердце..Страх не проснуться присутствует… Думаю, что так во сне и умирают…А люди думают, что повезло, что во сне… вроде как и не мучился… Все совсем не так…Тоже думаю, что на нервной почве…

Лидия

У меня остановки дыхания (или сердца?) не так просто проходят… Я порой умом понимаю, что не могу шевельнуться, а надо… практически умираю во сне…И когда даже я села.. то мне так плохо…я пытаюсь себя “завести”… кусаю руку… стучу рукой по чему нибудь…руки тру….

Потом начинается частое сердцебиение… и потом потихоньку успокаиватся.сердце..Страх не проснуться присутствует… Думаю, что так во сне и умирают…А люди думают, что повезло, что во сне… вроде как и не мучился… Все совсем не так…Тоже думаю, что на нервной почве…

Крис

Василий, плохо вы гуглили, значит. Вы вычитали про апноэ, это при нём во сне расслабляются мышцы, которые удерживают просвет для дыхания. А если дыхание останавливается перед засыпанием, да ещё и после ОРВИ, то это только из-за нервов. Вам надо к неврологу, а не сомнологу. У меня было тоже самое и даже хуже + с паническими атаками, Пролечилась 2 недели, стало намного легче

у меня случаются остановки дыхания в момент засыпания.. Не во сне, как при классическом апноэ, а именно в момент засыпания. Если заснула, то уже заснула. Перелапатила кучу форумов по апноэ. Не моё.. Апноэ, как правило, бывают у тучных и храпящих людей… И во время глубокого сна тоже.

Человек даже не просыпается. Слышит, как правило тот, кто лежит рядом.. А у меня – когда начинаю погружаться в сон. Пугаюсь, подпрыгиваю.. Никак не могу раздышаться… И так может быть пол ночи.. Спать хочу, а не получается… Это очень страшно (ночью всё страшнее) и это очень утомляет.

У кого нибудь была такая проблема и как боролись?

Сергей

Всем доброй ночи) вот проходит ночь, не могу заснуть.., то сердце останавливается то дыхание, все вперемешку да еще и с ПА…))) читаю форум и успокаиваюсь)) перед сном чуть по нервничал и привет Приступ!)) не обращайте внимания, я просто схожу сума))) уже не знаю, которая ночь без сна..

действительно такая , сложная ситуация… я не боюсь, но оно уже задолбало!.. и бьется и бьется.., в голову отдает аж)) действительно, люди которые говорят, не обращайте внимания, наверное не ощущали этого по настоящему!….

потому что, вроде и так все понятно, даешь себе отчет, что нервы, что все это не по правде.., нужно просто отвлечься и приступ пройдет…, но не все так просто.. вроде начинаешь засыпать, а сердце опять останавливается)))))) да и сны пролетают не очень приятные….Кстати, в туалет устал бегать…

за ночь по 10 , а то и больше раз сходишь по маленькому)) откуда только берется столько..))

Гость

А мне кажется, если не во сне, а при засыпании, в этом ничего страшного нет. У всех людей при засыпании дыхание замедляется, бывают и задержки на несколько секунд, это нормально и все равно не остановится совсем. Обычное дело при расслаблении, а у вас, похоже, тело засыпает раньше, чем мозги.

Тут с такого дела бывают даже у некоторых сонные параличи – штука неприятная, но неопасная. Просто вы боитесь и подрываетесь, а это перебивает сон. Ну и позвольте своему телу делать то, что ему угодно, не сопротивляйтесь, ничего с вами не случится. Увидите, что дыхание все равно вернется. Вы же не задыхаетесь? Ну и на спине лучше не спать, лучше на боку.

И о нервишках своих позаботьтесь, отдыхайте по возможности, успокоительные попейте.

Новые темы

Яна

Не сплю из – за этого третью ночь, ни на секунду не засыпаю. Врачи разводят руками. Кажется, выхода нет.

александр

я мучаюсь,после запоя,и только на третий день приходит сон,а так спать боюсь,глаза закрываются,и автоматически дыхание отключается и тут же вздрагиваешь и делаешь глубокий вдох,это кошмар вобще

у меня случаются остановки дыхания в момент засыпания.. Не во сне, как при классическом апноэ, а именно в момент засыпания. Если заснула, то уже заснула. Перелапатила кучу форумов по апноэ. Не моё.. Апноэ, как правило, бывают у тучных и храпящих людей… И во время глубокого сна тоже.

Человек даже не просыпается. Слышит, как правило тот, кто лежит рядом.. А у меня – когда начинаю погружаться в сон. Пугаюсь, подпрыгиваю.. Никак не могу раздышаться… И так может быть пол ночи.. Спать хочу, а не получается… Это очень страшно (ночью всё страшнее) и это очень утомляет.

У кого нибудь была такая проблема и как боролись?

у меня случаются остановки дыхания в момент засыпания.. Не во сне, как при классическом апноэ, а именно в момент засыпания. Если заснула, то уже заснула. Перелапатила кучу форумов по апноэ. Не моё.. Апноэ, как правило, бывают у тучных и храпящих людей… И во время глубокого сна тоже.

Человек даже не просыпается. Слышит, как правило тот, кто лежит рядом.. А у меня – когда начинаю погружаться в сон. Пугаюсь, подпрыгиваю.. Никак не могу раздышаться… И так может быть пол ночи.. Спать хочу, а не получается… Это очень страшно (ночью всё страшнее) и это очень утомляет.

У кого нибудь была такая проблема и как боролись?

Источник: http://www.woman.ru/health/medley7/thread/4535646/

Останавливается дыхание при засыпании

Из-за чего останавливается дыхание при засыпании

Благодаря полноценному сну, люди восстанавливают свои силы, которые были потрачены на протяжении всего дня, «перезагружаются» для новых действий. Сон – это прекрасное лекарство от любого заболевания.

Но иногда во время ночного отдыха происходят пугающие человека вещи: останавливается дыхание при засыпании. Чувство беспомощности, спазмы в области горла, шеи оставляют неприятные воспоминания и страх перед следующей ночью, когда может повториться приступ удушья.

Предпосылки такого состояния различны, следует иметь о них представление, чтобы суметь предотвратить опасный синдром.

Механизм погружения в сон: что происходит в организме

Это только может показаться, что сон сопровождается полной пассивностью и бездействием. На самом деле, пока человек спит его мозг не дремлет. В нем происходит анализ накопившейся информации. Хотя 1/3 часть крови, питающей во время бодрствования мозг, в фазе сна восстанавливает мышечные ткани.

В первые минуты погружения человека в сон прекращается его любое реагирование на раздражители. На заданный в это время ему вопрос, скорее всего, не будет получен ответ. Для того чтобы разбудить спящего требуется повышение голоса. Не всегда прикасание к человеку и включение света помогает в этом. Это происходит потому, что в фазе погружения в сон отключаются слух, зрение и осязание.

Важно знать! При засыпании у человека сокращается двигательная активность, мышцы расслабляются. Наблюдается замедленное и поверхностное дыхание. Соответственно уменьшается частота сердечных сокращений.

Во время глубокого сна головным мозгом посылаются команды в спинной мозг на остановку деятельности нейронов, тело становится неподвижным.

Остановка дыхания при фазе засыпания

Остановка дыхания при засыпании представляет собой серьезную проблему, лечение такого синдрома не стоит откладывать. Человек, прошедший через такое хоть один раз, испытывает настоящий стресс и впадает в панику. А ведь сон предназначается для полного восстановления как физических, так и душевных сил организма.

Провоцирующие факторы

Сбой в работе дыхательного центра в то время, когда человек начинает засыпать, может произойти вследствие различных нарушений и заболеваний. Одной из основных причин этой проблемы является нехватка кислорода в крови и большое содержание количества углекислого газа в ней.

Дыхательный процесс может останавливаться у людей, страдающих от обструктивного апноэ сна и гипервентиляционного синдрома. Для того чтобы помочь человеку в этой ситуации, надо понять точно, из-за чего происходит сбой дыхания при засыпании.

Остановка подачи кислорода в организм может провоцироваться следующими факторами:

  • вредные привычки, в виде алкоголя и никотиновой зависимости;
  • лишние килограммы;
  • индивидуальные физиологические особенности в строении путей дыхания;
  • искривление носовой перегородки;
  • период менопаузы у женского пола;
  • пожилой возраст;
  • сахарный диабет;
  • частое применение успокоительных и снотворных лекарств.

Прекращение дыхания при засыпании в основном происходит в ночное время, когда слабеет мышечный тонус. Но может такое случиться и днем, при неглубоком сне.

Остановка подачи кислорода насчитывает от нескольких секунд до 4 и более минут. Недостаточное количество в мозгу этого жизненно необходимого элемента приводит к защитной реакции, и человек просыпается.

Его дыхательный ритм после этого еще некоторое время хаотичен и неравномерен.

Внимание! Такая проблема не должна пускаться на самотек, необходимо быстрое выяснение причины и правильное лечение. Промедление чревато асфиксией и летальным исходом.

Другая причина остановки дыхания при засыпании – гипервентиляционный синдром, появляется он вследствие панических атак и тревожных расстройств.

Удушье происходит из-за психологических отклонений у людей, которые не имеют никаких жалоб на физическое здоровье. В таких случаях самостоятельно справиться с проблемой трудно. Необходима консультация психолога, психиатра и специально подобранная для этого терапия.

Только серьезная работа над собой совместно с грамотными действиями специалистов помогает избавиться от подобных расстройств.

К удушью во сне могут также привести такие недуги:

  • бронхиальная астма;
  • аллергический отек гортани;
  • сердечная недостаточность;
  • невроз;
  • дифтерия;
  • воспалительные инфекционные заболевания горла;
  • сонный паралич.

Симптоматика

Человеку, проснувшемуся от удушья, становится настолько страшно и дискомфортно, что он не в состоянии заснуть еще долгое время. Боязнь повторного приступа, страх смерти во сне постоянно преследуют таких людей. Из симптомов остановки дыхания перед засыпанием стоит отметить следующие:

  • В шее присутствует ощущение сдавленности, затруднение при разговоре.
  • В горле словно ощущается комок, появляются проблемы при глотании, трудно сделать хотя бы один вдох.
  • Происходят заметные изменения сердечного ритма. Он может участиться или, наоборот, замедлиться.
  • Появляется тошнота с головокружением.
  • Покалывают конечности, иногда частично немеют.
  • Искажается сознание, изменяется восприятие.
  • Кожа становится синюшной.
  • Озноб сменяется чрезмерной потливостью.
  • Появляется страх, тревога, паника.

Осложнения

Если не обратить внимания на эти нарушения и не принять вовремя меры, могут случиться осложнения разной степени тяжести. Заболевания, которые стали причиной этой проблемы начнут развиваться стремительнее. К ним присоединятся другие патологии.

Отсутствие своевременной квалифицированной помощи и необходимого лечения чревато такими последствиями:

  • нарушается сон;
  • снижается работоспособность;
  • развивается кислородное голодание головного мозга;
  • снижается концентрация внимания;
  • появляется апатия, депрессивное состояние;
  • наступает смерть от удушья.

Выявление причины нарушения

Человек, у которого бывает остановка дыхания при засыпании, должен незамедлительно обратиться за врачебной помощью и пройти необходимое обследование. Следует понимать, что такое нарушение не происходит само по себе.

Его появление провоцируется различными физиологическими и психологическими факторами, которые надо выявлять и устранять. И чем быстрее это прояснится, тем лучше для больного.

Ведь многие болезни, вызывающие остановку дыхания при засыпании, представляют собой опасность.

Внимание!  Серьезное отношение к данной проблеме не только улучшает состояние здоровья, но иногда спасает жизнь.

Для определения истинной причины нарушения человек должен быть готов пройти большое количество диагностических процедур. Основными из них считаются:

  • ЭКГ;
  • ренгенография;
  • Томография;
  • анализ крови на аллергены.

Экстренные меры помощи при удушье

При удушье необходимо срочно вызвать скорую помощь. Пострадавший не должен ощущать волнение людей, которые находятся рядом с ним. Их действия должны быть спокойными и четкими. Есть много причин удушья. Для каждой из этих ситуаций требуется определенная техника:

  1. Если приступ случился у человека, страдающего бронхиальной или сердечной астмой, его необходимо посадить и обеспечить свежим воздухом. Для ног нужно сделать теплую ванночку или поставить их на грелку. Первым помощником в таких случаях является «Эуфиллин» и подкожная инъекция «Адреналина».
  2. Удушье, наступившее в результате аллергического отека гортани, купируеся с помощью антигистаминных препаратов «Димедрола», «Супрастина», «Тавегила». В тяжелых случаях внутримышечно вводится «Преднизолон».
  3. При западании языка во время приступа пострадавшего необходимо положить на спину, а голову его повернуть набок.
  4. Бессознательное состояние человека и отсутствие у него пульса требуют срочного массажа сердца и искусственного дыхания.

Профилактические рекомендации

Люди, страдающие подобной проблемой, должны понимать, что в одиночестве с ней трудно справиться. Вопрос лечения решается при участии специалистов в области неврологии. Более запущенные ситуации требуют психиатрического, а иногда и хирургического вмешательства.

Совет! Существует специальная техника дыхания для быстрого засыпания. В некоторых случаях она спасает ситуацию. В комплексе с другими методами лечения человек получает возможность спать спокойно и засыпать без страха.

Люди, находящиеся в группе риска по развитию удушья во сне, должны соблюдать некоторые профилактические меры:

  • регулярно проводить в жилище влажную уборку;
  • удалить из спальни все предметы, на которых собирается пыль;
  • для того чтобы вдыхать свежий воздух комнату необходимо регулярно проветривать;
  • важно позаботиться о сбалансированном питании;
  • следует позаботиться о здоровом образе жизни;
  • необходимо отказаться от вредных привычек;
  • надо лечить серьезные патологии, если они есть, и не прекращать самостоятельно прием прописанных врачом препаратов.

Заключение

В некоторых ситуациях мужчине, женщине и даже ребенку угрожает остановка дыхания во сне, когда вдох сопровождается неприятным ощущением, чувством стесненности в области грудной клетки и дискомфорта.

Это может быть единичный случай, о котором человек вспоминает с содроганием. Но иногда подобная симптоматика появляется постоянно, что должно насторожить и послужить поводом для обращения за врачебной помощью.

Нельзя оставлять без внимания то, что может плачевно закончиться.

Источник: https://znatoksna.ru/zdorove/rasstrojstva/ostanavlivaetsya-dyhanie-pri-zasypanii.html

Гипертоник.Ру
Добавить комментарий